Kiwi
1 kiwi srednje veličine
- Kalorije.....................46
- Biljna vlakna............2,6 g
- Proteini.....................1 g
- Ukupne masti.........0,3 g
- Zasićene masti......0 g
- Holesterol...............0 mg
- Natrijum..................4 mg
- Vitamin C................185 %
Samo 2 kivija predstavljaju najzdraviju užinu,jer su veoma bogati kalijumom,više nego jedna banana srednje veličine. Ovo voće je bogato i enzimima aktinidima,,poznatim sagorevačima proteina. Zato se savetuje da se od kivija napravi pire,u koji se stavlja meso kao u marinadu, da u njoj odstoji najmanje 15 minuta. Kivi ima gotovo istu količinu vitamina C kao mala narandža.
Jelo & piće
|
Poslao 
Poslao 
Poslao Minja
![](<a href="http://www.worktop.rs/" target="_blank"><img src="http://img396.imageshack.us/img396/5475/worktopbaner.gif" border="0" alt="Photobucket" style="width: 160px;"></a>){kind=link}
![](<a href="http://forum.minjina-kuhinjica.com//" target="_blank"><img src="http://inlinethumb23.webshots.com/42518/2590717200086219738S200x200Q85.jpg" border="0" alt="Photobucket" style="width: 160px;"></a>){kind=link}
![](<a href="http://serbian.wunderground.com/global/stations/13376.html?bannertypeclick=infoboxtr"><img src="http://weathersticker.wunderground.com/weathersticker/infoboxtr_metric/language/serbian/global/stations/13376.gif" alt="Click for Краљево, Serbia Forecast" border="0" height="108" width="144" /></a>){kind=link}
--> <script type="text/javascript">document.write(unescape("%3Cscript src=%27http://s10.histats.com/js15.js%27 type=%27text/javascript%27%3E%3C/script%3E"));</script> <a href="http://www.histats.com" target="_blank" title="site stats" ><script type="text/javascript" > try {Histats.start(1,172448,4,436,112,75,"00011111"); Histats.track_hits();} catch(err){}; </script></a> <noscript><a href="http://www.histats.com" target="_blank"><img src="http://sstatic1.histats.com/0.gif?172448&101" alt="site stats" border="0"></a></noscript> <!-- Histats.com END -->){kind=link}