Za ovu dijetu tvrde da za dve nedelje "skida" devet kilograma, ako je se striktno drzite. Alkohol je strogo zabranjen, kafa se pije bez secera a salata se zacinjava sa limunom. Ako nisu navedene kolicine moze se jesti koliko se zeli.
Dijeta dovodi do promena u razmeni materija u organizmu sto bi trabalo da garantuje da se u sledecem periodu, nece, jedete li normalno, nakupiti novi kilogrami.
1.DAN
D:kafa bez secera
R:2 kuvana jaja, spanac (malo dosoljen)
V:1 veliki stek (3 mala bifteka na zaru)
zelena salata i sirovi celer
2.DAN
D:crna kafa bez secera sa 1 pecivom
R:1 veliki stek, zelena salata i voce
prema izboru
V:Kuvana sunka
3.DAN
D:crna kafa bez secera i pecivo
R:2 kuvana jaja, salata, paradajz
V:kuvana sunka, zelena salata (sa malo limuna)
4.DAN
D:crna kafa bez secera i pecivo
R:1 kuvano jaje, sirova mrkva, svajcarski sir
V:voce i prirodni jogurt
5.DAN
D:mrkva sa limunom i crna kava
R:kuvana riba i paradajz
V:1 stek na zaru, zelena salata
6.DAN
D:crna kafa i pecivo
R:pile na zaru
V:2 kuvana jaja i mrkva (sveza)
7.DAN
D:caj sa limunom
R:stek na zaru, voce prema izboru
V:prema izboru, sto god zelite
Od 8. dana dijeta ponovo pocinje i traje jos
jednu nedelju. Nakon toga dozvoljeno je jesti
normalno.
|
![](<div align="center"> <a href="http://www.svetbiljaka.com" target="_blank"><img src="http://www.svetbiljaka.com/baneri/Baner6.gif" width="120" height="60" border="0" /></a> </div>)
Poslao Anoniman
--> <a href="http://www.histats.com" alt="page hit counter" target="_blank" > <embed src="http://s10.histats.com/432.swf" flashvars="jver=1&acsid=1089896&domi=4" quality="high" width="112" height="75" name="432.swf" align="middle" type="application/x-shockwave-flash" pluginspage="http://www.macromedia.com/go/getflashplayer" wmode="transparent" /></a> <img src="http://sstatic1.histats.com/0.gif?1089896&101" alt="web site hit counter" border="0"> <!-- Histats.com END -->){kind=link}