5.dan
objavio:
matrix
kategorija:
Vodeni dan
Ovaj dan namjenjen je potpunom pročiščavanju organizma.
Dolazi po redu jednom mjesečnu – dakle nakon svakog petog ciklusa izmjena proteinski, škrobni, ugljikohidratni, voćni dan.
Tog dana dozvoljeno je isključivo piti vodu. Dozvoljene su aromatizirane vode s raznim okusima iako ne treba pretjerivati jer znaju ostavljati osjćaj umjetne arome. Svakako Vam preporučamo da u posljednjem ciklusu prije vodenog dana krajnje ozbiljno shvatite unos proteina i po mogućnosti ga pojačate za 10-30%.
Tijekom vodenog dana također se proporuča planiranje laganijih fizičkih aktivnosti jer teži fizički napori traže i pojačan unos energije pa se pojačava osjećaj gladi.
komentari:
Hvala ti na komentaru, pa ovako da ti odgovorim na tvoje pitanje. Ovo je dijeta i za očuvanje zdravlja i mršavljenje al ako ti ne uspijeva skinut koji kilogram s un dijetom pokušaj s nekom drugom svako tijelo je univerzum za sebe i kod nekog djeluje kod nekog ne pokušaj sa ovom dijetom http://www.blogoye.org/mesnadijeta/ ili http://www.blogoye.org/ljekovitobilje/Dijeta pozdrav i nadam se da ćeš uspjeti skinuti koji kilogram 
Ova dijeta koju preporucujes koristim je cesto i ne skidam kile ..dali je za skidanje kilograma il je za ocuvanje zdravlja?
Bas mi se dopada tvoj blog!