NEGA KOSE

Par korisnih saveta za Vasu kosu:

Pranje:
Najbolje je da kosu perete blagim samponom po Vasem izboru i u zavisnosti od Vaseg tipa
kose.Pritom voda treba da bude mlaka.Kosu nikada nemojte da susite trljajuci je peskirom,najbolje je da samo blago istapkate peskirom i pustite da se prirodno osusi.Ukoliko ne mozete da se lisite fena trebalo i pre feniranja da koristite preparate koji ce zastititi Vasu kosu primera radi mozete koristiti silikonske kapi koje cete utrljati u vlaznu kosu ili cete to uciniti nakon susenja kose efekat ce biti isti.
Rascesljavanje:
Jedna od najgorih stvari za zdravu vlas je da mokru kosu pokusavate na silu da
razmrsite cesljem jer tako cete vlas samo izlomiti i iskrzati.Pozeljno je da sacekate da se kosa malo osusi pa tek onda krenite sa rascesljavanjem.Pritom koristite kvalitetne cesljeve najbolji su oni od roga ili cetke sa zaobljenim krajevima.Njima veoma blago
cesljati kosu nekoliko puta dnevno.Ako imate retku kosu ovde vazi
pravilo - sto je kosa redja,cetka treba da bude sira i deblja.
Da biste postigli veci volumen koristite cetku precnika najmanje 5 cm.

Pakovanje:
Da bi svojoj kosi ucinili oporavak koristite gotova pakovanja za kosu ili ih sami pripremite kod svoje kuce.Porcija dodatne nege ce uciniti pravo cudo.Najbolje je pakovanje koristiti 2 do 3 puta mesecno.Dobro utrljajte pakovanje za kosu posle uobicajnog pranja i kosu obmotajte aluminijumskom folijom ili obicnom plasticnom kesom i potom kosu umotajte u peskir.Usled nastale toplote,hranjivi
sastojci ce se jos bolje upijati i delovati.Ako imate slabu i tanku kosu da ona ne bi
jos nepotrebno otezala pakovanje treba nanositi pre pranja kose samponom.
Evo recepta sto se tice pakovanja i nekoliko korisnih saveta: u ciniji umutite dva zumanca sa
malo mlake vode i malo limunovog soka i tu smesu utrljati u
kosu celom duzinom.Ostaviti da deluje 20 minuta da pakovanje upije.
Nakon tretmana kosu dobro isprati nekim blagim samponom.Da bi Vasa kosa
imala sjaj pozeljno je da kosu isperete vodom u kojoj se kuvalo kestenje.Ako se
Vasa kosa cesto masti posle uobicajnog pranja kose kosu isperite vodom u kojoj
ste dodali sveze iscedjen limunov sok pored suvisne masnoce koje cete tom
prilikom ostraniti kosa ce biti sjajna i meka.Za jak koren kose koristite vodu za ispiranje
u kojoj ste predhodno kuvali listove koprive takodje je dobro da se umesto vode
koristi kisnica za ispiranje kose.
Da bi utvrdili da li je Vasa kosa zdrava uradite sledece: u casu mlake vode stavite vlas kose.Potone li na dno,kosa Vam upija vlaznost-znaci kosa Vam je krta i suva poput sundjera.U tom slucaju koristite sampone i balzame za suvu kosu kao i pakovanja koja ce dati zivost i prirodnu vlaznost kosi,a time spreciti krzanje i lomnjenje Vase vlasi.Za ispucale krajeve najbolje je koristiti silikonske kapi koje mozete utrljati i u suvoj kosi po potrebi bez ispiranja time cete spreciti dalje pucanje i cvetanje krajeva a kosa ce dobiti poseban sjaj.

Jaja-za savršene nokte

Jaja su izvor vitaminima A, B I D i selena.Ako nemate povišen holesterol, nedeljno jedite tri do pet jaja, pa će vam nokti biti čvršći, koža lepa i zategnuta, a kosa sjajna

Riba-za nežnu kožu

Riba sadrži jod koji postiču razmenu materiju i čuva vitku liniju, belančevine što jačaju kosu i čine je gušćom i masne kiseline koja hrane kožu nežnom i pomažu kod neurodermatitisa.Lasos i tunjevina su bogatiji masnim kiselinama od drugih vrsta riba

Žitarice-protiv celulita

Ako redovno jedite integralni hleb, ne samo da činite dobro vašoj koži već sprečavate i pojavu celulita.Silicijum iz žitarica, kao i pantotenske kiseline učvršćavaju tkiva.Žitarice ubrzavaju rad creva i pospešuju izbacivanje otrova iz organiznžma.

Paprika-protiv perutanja

Crvena paprika obezbedjuje organizmu vitamin C, vitamin E iz nje jače zglobove, dok je beta-karoten dobar protiv suve i perutave kože i krtih noktiju.Ljute paprčice pospešuju rad mozga.

Cvekla-protiv akni i upala

Osim vitaminaC,E i beta-karotena, paradajz sadrži i likopen.Ovaj sastojak pravi je lovac na slobodne radikale i sprečava staranje kože

Avokado hidrira

Maska od avokada idealna je za suvu kožu koja je zima posebno podložna iritaciji.Ispasirajte avokado viljuškom, dodajte nekoliko kapi maslinovog ulja, pa dobijenu smesu nanesite na lice.Ova hidrantna maska će vašoj koži vratiti vlažnost i nahraniti je vitaminima, mineralima i antioksidantima koji će je omekšati i zaštititi od niskih temperatura.

Jogurt za baršunast ten

Ako vam je koža lica umorna i beživotna, nanesite jogurt na celo lice, osim na područje oko očiju.Sačekajte desetak minuta, a zatim se umijte hladnom vodom.Ova maska omekšava i regenerišite kožu, a ujedno održava i njen pH balans, štiteći je od štetnih spojnih uticaja.

Belance skuplja pore

Maska od belanca je odlična za mešovitu kožu s proširenim porama.Umuteti jedno belance, nanesite ga na lice i nakon pola sata se umijte.Ovaj tretman se radi zimi jer stvara prirodan zaštitni film na površini kože i tako je brani od oštrog vetra i mraza

Ne čačkajte lice

Cedjenje bubuljica vam nikako neće pomoći.Ukoliko to činite, moguće je da ćete izraziti bakterijsku infekciju kože, koja se daleko teže leči od običnih akni.Ako ne možete da podnesete mitasere, obratite se kozmetičaru koji će vam očistiti lice na pravilan način.

Ne stavljajte pastu za zube

Pastom za zube možete eventualno da isušite bubuljice, ali ih se nećete trajno rešiti.Ukoliko ovaj postupak primećujte duže vreme, problem će se još više pogoršati jer pasta za zube zapušava pore i izaziva stvaranje novih bubuljica i mitasera.

Pažljivo birajte kozmetiku

Agresivna sredstva za čišćenje lica i tonici koji sadrže alkohol ekstrmno isušuju kožu, ali ne i bubuljici.Zato je veoma važno da uvek birate odgovarajuće preparate za vaš tip kože koji treba da odstrane nečistoću s lica i sprečava pojavu bubuljica

Redovno skidajte šminku

Da biste imali čist ten, svakodnevno skidajte šminku i temeljno čistite lice pre nego što nanesete nov sloj pudera.Potrebno je da bar jednom ili dvaput nedeljno na lice nanesete masku za problematičnu kožu, koja će otvoriti, i očistiti i suziti pore.

Koristite antibakteriski puder

Običan tečni puder zamenite antibakterijskim, koji matira kožu, ne zapušava pore i deluje protivupalno.Kako kod ovakvih preparata ne postoji rizik od infekcije, preko odgovarajuće podloge slobodno nanesite i korektor kojim ćete prekriti crvenilo na koži

Izvor Blic žena