Lep lak i uredni nokti su modni detalj koji nikada ne izlazi iz mode!

10 SAVETA ZA PRAVILNO NANOSENJE LAKA:

• pre nanosenja okrenite bocicu naopako
• prislonite ruku na ravnu povrsinu
• nanesite bezbojni zastitni lak
• na kraj nokta nanesite tackicu boje-tu se lak najvise trosi
• povucite prvu crtu u sredini nokta,od korena prema vrhu ostavljajuci mali deo na korenu neobojen
• vodoravno popunite koren nokta ,zatim povucite prvu stranu od korena prema vrhu
• dovrsite drugu stranu ostatkom boje na cetkici
• sloj laka treba biti sto je moguce tanji;kada se osusi nanesite drugi sloj
• pazljivo odstranite mrlje laka koje su se mozda stvorile na rubovima nokta
• kako biste produzili sjaj i postojanost,nanesite jos jedan zastitni sloj

Glavna svrha oblikovanja obrva i čupanja neželjenih dlačica iz područja obrva je da stvorite zavodnički luk koji naglašava oko. Uverite se da imate jasnu ideju kakav oblik želite postići pre nego sto uzmete pincetu u ruke. Najbolje je da se držite prirodnog izgleda, osim ako želite postići dramatičniji izgled.

Ako po prvi puta oblikujete obrve, najbolje da to prepustite kozmetičaru. Često dlačice koje počupate ne narastu ponovno ili čak uopste ne izrastu. Stoga se naoružajte dobrom pincetom i sposobnošću da je pravilno koristite. Malo trikova šminkanja može toliko uticati na izgled lepe obrve.

Većina žena ima obrve koje je potrebno definisati da bi im izgled bio potpun.

Oblikovanjem do savršenstva

Počnite oblikovati obrve uravnotežavanjem obrvi, tako da su proporcionalne sa ostatkom lica. Pogledajte se u ogledalo i zamislite linije koje prolaze vašim licem (vidi sliku). Početak obrve bi trebao biti u ravnini sa unutarnjim uglom oka, vrh luka iznad vanjskog ulgla oka, a završetak bi trebao biti na liniji koja prelazi od nosa do vanjskog ugla oka. Označite te tačke sa olovkom za oči. Počupajte obrve koje rastu izvan prirodnog oblika obrve. Obratite posebnu paznju na udaljenost između obrva - što je veća udaljenost, nos će vam izgledati veće. Ako imate razmaknute oči, početak obrve vam može biti malo bliže korenu nosa, a ako su vam oči približene, neka vam razmak među obrvama bude nešto veći za otvoreniji izgled.

Čupanje obrva

Kad počenete čupati dlačice, prvo počupajte nekoliko dlačica s jedne obrve, a zatim s druge, kako bi bile ujednačene. Nikada nemojte čupati dlačice sa vrha, jer će vam početi divlje rasti. Čupajte dlačice odozdo prema gore i to prvo one ispod luka obrve. Pri tom pratite prirodni oblik obrve. Gornji rub obrve neka vam služi za oblikovanje donjeg ruba. Obrve se sužuju prema rubovima, pa uklanjajte dlačice u smeru prema ušima, prateći prirodan smer obrvi. Početkajte obrve uz pomoć četkice prema gore i dole I vidite koje trebate ukloniti.

1. Uz pomoć olovke za oči ili obrve iscrtajte liniju oblika koji bi željeli i tada počupajte sve dlačice koje izlaze iz te linije.

2. Obrve počupajte sa pincetom. Kod uklanjanja dlačica, primite je pincetom čim bliže korenu. Čupajte dlačicu po dlačicu, uvek s donje strane obrve, u smeru rasta dlačice, brzim i oštrim pokretima.

3. Nakon čupanja počešljajte obrve u smjeru prema gore i prema spoljnjem rubu.

4. Da bi vam obrve bile simetrične, definisite ih olovkom za obrve  Ako na nekom mestu nedostaje koja dlačica, namestite ostale tako da to prekrijete ili laganim pokretima iscrtajte prazninu. Boja olovke koju koristite za obrve bi trebala biti slična vašoj boji kose.

5. Još jednom počešljate obrve, kako bi uklonili višak olovke  Da bi vam obrve izgledale uredno, stavite malo vlažnog sapuna ili laka za kosu na četkicu i pređite njome preko obrva. Ako ih želite dodatno učvrstiti, stavite  maskaru.

                 Oblici obrva

Ako želite da znate kako da imate zdravu i sjajnu kosu, evo nekoliko saveta.

Šišanje. Lep oblik kose počinje šišanjem. Izbor dobrog frizera će vam obezbediti da budete zadovoljni oblikom svoje frizure. Pravi profesionalac će znati koji oblik frizure odgovara vašem tipu kose.

Hidriranje. Zdrava kosa treba da bude dovoljno hidrirana. Pijte dosta vode. Voda ne samo da hidrira vašu kožu i telo već hidrira i vašu kosu.

Pranje kose. Higijena kose treba da bude u skladu sa tipom vaše kose. Pažljivo odaberite šampon, regenerator i ostala sredstva za negu kose tako da odgovaraju vašem tipu kosu. Perite kosu toplom vodom. Vruća voda isušuje kosu i može da iritira kožu glave.

Preparati. Ne koristite previše hemijskih preparata za kosu. Kosa vam može izgledati slepljeno, brzo će se mastiti.

Spavanje. Spavajte dovoljno. Dok spavate vaše telo se regeneriše, uključujući i regeneraciju kose. Bilo bi dobro da spavate na jastuku presvučenom satenskom jastučnicom. To će sprečiti lomljenje kose dok spavate.

Pakovanje. Jednom nedeljno stavite pakovanje na kosu kako biste poboljšali vlažnost kose. Da bi tretman bio efikasniji, preko pakovanja stavite plastičnu kesu i zagrejan peškir preko.

Gel. Izbegavajte stavljanje gela za kosu direktno na kožu glave jer to zatvara pore.

Bazen. Pre nego što uđete u bazen, pokvasite kosu običnom vodom i tako ćete sprečiti da kosa upije hlorisanu vodu iz bazena. Ukoliko ne nosite kapu dok plivate u bazenu, odmah nakon plivanja operite dobro kosu i stavite regenerator.

Sušenje. Kada sušite kosu fenom neka vazduh iz fena ne bude vruć jer to oštećuje kosu. Nemojte ostaviti fen da duva dugo u jedan deo glave već neprestano pomerajte fen i nežno prstima rastrestie kosu. Držite fen dovoljno udaljen od glave.

Češljanje. Izbegavajte češljanje četkom dok je kosa mokra. Sačekajte da se prosuši pre nego uzmete četku za češljanje.

Ishrana. I ne zaboravite, pravilna ishrana je veoma važna. Ako u ishrani imate dovoljnu količinu proteina i vitamina, vaša kosa će da raste i biće zdrava i sjajna.

Pravilo br. 1:

Ošišajte se, koliko god vam nelogično zvučalo, oštećena kosa raste sporo i ne izgleda nimalo dobro kad dobije na dužini, trud će vam inače biti uzaludan. Ošišajte kosu toliko kratko dok ne dobijetu čistu zdravu vlas i onda možete početi.

 Pravilo br. 2:

Skraćujte krajeve 1-2 cm na savakih 8 do 10 nedelja. Tako ćete odstraniti ispucale krajeve i podstaći rast kose.

 Pravilo br. 3:

Da bi kosa brže rasla vlasište mora biti dobro prokrvljeno, da bi ste to postigli masirajte kožu glave. To možete raditi dok perete kosu i šamponirate, nekoliko minuta palčevima kružno masirajte vlasište, nežnim pokretima. To možete raditi i dok se opuštate u kupki recimo ili gledate televiziju.

 Pravilo br. 4:

 Uzimajte vitamine, najbolje je kroz ishranu uzimati namirnice koje su bogate A, B, C  i E vitaminima. Dodatne vitamine iz pomenutih grupa možete uzimati i u obliku dražeja ili šumećih tableta, postoje i tablete koje su napravljene specijalno da bi pospešile rast i zdravlje kose a možete ih pronaći u svim apotekama.

 Pravilo br. 5:

Dozvolite vašem vlasištu da diše, svakodnevno perite kosu blagim šamponom i mlakom vodom kako bi ste odstranili masnoću koja guši vlasište. Takođe dok pustate kosu da raste nemojte nositi, kape, marame, kačkete ili šešire.

Najbolje je da se ovaj tip kože očisti nekim blagim sredstvom namenjenim za suvu kožu obavezno uveče, a po potrebi i u toku dana. Vrlo je važno da se izbegavaju sva sredstva koja sužavaju pore. Za čišćenje osetljivih delova oko očiju koriste se posebni preparati. Suvoj koži je potrebno stalno vlaženje preko dana, zato u toku dana treba da se koriste hidrantne kreme sa većim procentom masnoće. Noću se koristi hranljiva masna krema i antirid za kožu oko očiju i vrat.

Čišćenje - obično se koristi sapun za suvu kožu. Nakon nanošenja sapuna kožu treba dobro isprati mlakom vodom. Možete da koristite mleko, emulzije, pene, žele, kreme ili ulja. Nakon upotrebe nekog sredstva ispljuskajte lice prvo mlakom, pa zatim hladnom vodom i osušite ubrusom, ali ne trljajući već samo blago pritiskajući.

Ako želite možete i sami da napravite kremu za čišćenje: dobro umutite 1 žumance sa 1 kašikom jabukovog sirćeta i 1-2 kašičice šećera. Dodajte 8 kašika maslinovog ulja neprestano mešajući masu. Dobijenu kremu sipajte u teglicu, dobro zatovorite i čuvajte u firžideru. Za dodatno čišćenje kože upotrebiti losion koji će odstraniti ostaktke sredstava za čišćenje. Sami napravite losion. Skuvajte blagu kamilicu, procedite i ostavite da se ohladi a zatim sipajte u staklenu flašicu u kojoj ćete čuvati losion. Dodajte 2-3 zrna hipermangana i dobro promućkajte. Rok upotrbe ovako priprmeljenog losiona je nedelju dana.

Njime se odstranjuju ostaci sredstava za čišćenje, masnoće i prašine...

Toniziranje kože - na očišćenu kožu nanesite tonik koji treba da osveži i stimuliše kožu. Ukoliko niste pronašli odgovarajući tonik možete ga i sami napraviti.

Pomešajte sok od 1 breskve sa 1 kašikom mleka i malo ružine vode.

Kuvajte 50 listova i cvetova belog sleza u 1 litri vode, procedite i ostavite da se ohladi. Losion koristiti ujutru i uveče. Možete ga koristiti kao oblog za lice koji ublažava crvenilo - držati 20 minuta.

 Kao tonik možete koristi i vodu u kojoj se kuvalo povrće - spanać, praziluk, kupus ili šargarepa ili neko drugo povrće.

 Vlaženje kože je neophodno za suvu kožu da da bi joj se vratila potrebna vlažnost i ponovo uspostavio normalan kiselinski omotač koji predstavlja prirodnu zaštitu kože. Vlaženje se postiže i maskama, kao i korišćenjem hidratantnih krema.       

Možete koristiti i ružinu vodu: Prelijte vrelom vodom sveže ili osušene latice ruže, ohladite i nanesite na lice.

U 1 litar prokuvane ili destilovane vode stavite 50 gr ruzmarina i ostavi se da odstoji 1 dan i nakon toga procedite. Pomešajte to sa ružinom vodom u razmeri 1:1

Maske za suvu kožu

Korišćenje maski je važno za kvalitetnu negu suve kože. Možete i sami napraviti sveže, hranljive maske:   

  Pomešajte 1/2 ispasirane banane sa malo maslinovog ili bademovog ulja. Naneti masku na lice i vrati i ostviti da deluje 15 minuta. Isprati mlakom vodom a zatim naneti tonik i odgovarajuću kremu.

Sitno izrendajte 1 veću šargarepu i ostavite da stoji u šolji mleka najmanje 1 sat. Dobijenu masu nanesite na lice i ostavite da stoji 10 minuta. Isperite kožu mlakom vodom. 

Rastopite pivski kvasac u vodi i dodajte maslinovo ulje, 1 kašičicu meda i 1 kašičicu ražanog brašna. Mešajte dok se masa dobro ne ujednači. Nanesite na lice i ostavite da deluje 20 minuta. Skinite masku mlakom vodom.

Piling kože

 Za piling kože možete koristiti mekinje prelivene vodom. Dobro istrljajte lice i isperite mlakom vodom.

Maska od aspirina                                  

Rastvorite 3-4 tabletice aspirina u nekoliko kapi mlake vode.Po potrebi dodati lagano još nekoliko kapljica vode dok se ne dobije smesa koju ćete bez problema naneti na lice.Ostavite da deluje 15 minuta(dok se ne osuši i počne da otpada),pa uklonite mlakom vodom,sundjerčićem kružnim pokretima.

Pazite samo da vam sadržaj ne udje u oči.

MASKA ZA  SUVU KOŽU

 Dobro umutite jedni celo jaje, i masku nanesite na lice. kada se osuši ostavite da deluje još 10 minuta. Zatim lice operite hladnom vodom i namažite bademovim ili maslinovim uljem.

 PERŠUN UKLANJA MITISERE

 Sitno naseckan peršun utrljajte na mesta gde vam se nalaze mitiseri. Nakon toga naparite lice nad posudom vrele vode da bi peršunov sok mogao što bolje da prodre u kožu. Tada ćete mitiser moći lako da odstranite komadićem vate.

  MASKA OD MEDA

 Nekoliko kašika meda otopite na pari, i izmešajte sa kašikom limunovog soka. Mešajte par minuta, da se prohladi. Nanesite na lice i držite 10-15 minuta. Lice isperite hladnom vodom.

  MASKA OD KVASCA

 Suva i osetljiva koža zahteva dodatnu vlažnost pa je potrebno da maske za ovaj tip kože budu vlažne da ne bi oslabile i nadražile kožu. One koži neće oduzimati vlažnost, već će joj vratiti potrebnu vlagu.

 * kockicu svežeg kvasca, kašiku svežeg sira i kašiku masne kreme dobro izmešati i naneti na ovlaženu kožu lica. Isprati nakon 10-15 minuta mlakom vodom.

  Maska od pomarandže

 Koristi se samo sveze cedjen sok od pomarandže. Potreban je sok od 1/2 pomarandže i 8 supenih kašika brašna.Iscedite pomarandžu i umešajte onoliko brašna koliko je potrebno da dobijete razmazivu, gušću masu. Nanesite masku na lice i ostavite da deluje 20 min. Isperite sa puno tople vode.

Maska je dobra za masnu kožu.

  Sok od jabuke kao antirid

 Narendati komadić jabuke, iscediti sok i njime premazati očišćeno lice, vrat i dekolte. Posle 20 minuta isprati mlakom vodom i naneti uobičajenu kremu u zavisnosti od doba dana. 

 Posle kratkog vremena, dve-tri nedelje, pokazaće se rezultati ovog tretmana. Ten postaje svež, zategnut, a bore manje vidljive.

  OSVEZAVA, VRACA VLAGU I ELASTICNOST
1 kasicica meda
1 zumance
1/2 kasika maslinovog ulja
1 kasicica jogurta
-drzati 10-15min

Maska od slatke pavlake i kvasca...

 20 g kvasca

20 ml slatke pavlake

10 g meda

Kvasac smrvite i mesajte s pavlakom dok ne dobijete kremastu smesu a potom u to dodajte med. Nanesite na vlazno lice, vrat i dekolte i ostavite da deluje 20 min. pa isprite koristeci puno tople vode.....

 Paradajz-pasta maska za lice

Potrebno je:

1 veliki, zreli paradajz

2 kašike jogurta

Iscedite sok iz paradajza i pomešajte ga sa jogurtom.

Nanesite mešavinu na lice, isti postupak kao sa običnom maskom, i ostavite je 10 do 15 minuta.

Isperite vodom.

Ova maska je odlična protiv bubuljica.

Maska od banane

Za masku je dovoljno pola do jedne banane. Izgnječite je viljuškom i vrhovima prstiju nanosite na predhodno ociscenu kožu lica. Ostavite da tako deluje 20-30 minuta. Posle toga kožu oprati čajem od kamilice.

Maska hrani i gladi kožu i podnosi je svaka koža. Može se primenjivati jednom do dva puta nedeljno.

Uradite sami sebi pedikir

 Uklonite lak sa noktiju i blagim sapunom operite stopala.
U posudu sa mlakom vodom kanite nekoliko kapi esencijalnih ulja ili malo morske soli, stavite stopala u posudu i držite ih petnaestak minuta ako je potrebno dolevajte tople vode.

 Omekšale nokte isecite ravno ali ne isuviše kratko, tako ćete izbeći problem uraslih noktiju.
Isturpijajte noktnu ploču na svakom prstu jednu po jednu polako i strpljivo , pazite da ne oštetite zanoktice.
Ako imate zadebljale pete, lagano ih isturpijajte za to predvidjenom turpijom ili kamenčićem.

Ne preterujte sa ovim postupkom inače će efekat biti još gori. Bolji način je da to radite češće ali manje slojeva uklanjati.
Nanesite preparat za omekšavanje zanoktica na zanoktice, sačekajte par minuta pa ih ovalnim štapićem pogurajte prema korenu nokta.Radite pažljivo i nežno da ne bi došlo do pucanja kože.

 Stopala operite mlakom vodom i osušite ih. Nanesite lak na nokte, ostavite da se osuši pa cela stopala lagano izmasirajte nekom hranljivom kremom, masaža neka traje najmanje 7 minuta, ukoliko koža brzo upija kremu ne libite se da upotrebite još.

 Višak kreme na kraju tapkanjem otklonite papirnatim ubrusom.

Svakodnevno tusiranje podrazumeva i sapunjanje grudi blagim hidrantnim sapunom.Tako cete izbeci infekciju koze.

Jednom mesecno uradite samoanalizu grudi.To je najbolje da uradite sedam dana nakon menstruacije tada je tkivo u grudima najmekse. Predjite polako prstima preko obe dojke do pazuha,proverite da li ima kvrzica i izbocina.Zatim pogledajte svoje grudi u ogledalo i proverite da li ima crvenila sto moze ukazati na neku infekciju koze.

Sestomesecno proverite svoje brushaltere to je period u kome mogu izgubiti svoju elasticnost sto moze dovesti do bolova u ledjima i u grudima.

Jednom godisnje neka Vam grudi pregleda i Vas ginekolog,tako cete biti mirniji i sigurniji.

Maska za masnu kozu:

1 belance, 1 kasicica soka od sargarepe, 2 kasike brasna.
pomesati i naneti na lice. kad se osusi sprati sa toplom vodom.

super je

protiv bubuljica moze se  napraviti losion
sipati u flasicu ili teglicu:

30ml soka od limuna, 30g meda i 200ml vode pomesati i promuckati.
vise puta dnevno naneti na bubuljice

Maske za dubinsko ciscenje (PILING)

Izmesamo 3 kasicice maslinovog ulja i kasicicu soli soli. Nezno masiramo i isperemo nakon 5 minuta. Maska je odlicna za dubinsko ciscenje i odstranjivanje necistoce.

Izmesati kasiku kukuruznog brasna sa malo mlake vode ,nezno masiramo i speremo mlakom vodom.Koza je spremna za nanosenje hidrantne kreme>>>

Maska od kvasca

U 1 dl mleka ubacimo komadic kvasca. Prokuvamo na pari dobro izmesamo i ostavimo da se ohladi .U tankom sloju nanesemo na ociscenu kozu.. Nakon 15 min isperemo vodom.

Maska od belanceta

Umutiti balance sa par kapi limunovog soka i naneti na lice,ostaviti 20minuta a zatim isprati mlakom vodom.

     Masna koza Lica

Masna koža lica je sjajna, proširenih pora i često sa bubuljicama. Uzroci za masnu kožu su različiti - genetičko nasleđe, nepravilna ishrana, poremećaj hormonalnog sistema, upotreba neadekvatnih kozmetičkih preparata, nepovoljni vremenski uslovi (vruće i vlažno vreme).

 Masna koža lica se često javlja kod tinejdžera usled hormonalnih promena ali se može javiti i u bilo kom životnom dobu. Mnogi ljudi imaju masnu kožu u pojedinim predelima lica a suvu ili normalnu u ostalim i takva kombinacija je karakteristična za mešoviti tip kože.

 Jedna dobra vest za sve vas koji imate masnu kožu lica: U odnosu na druge tipove, masna koža stari mnogo sporije!

 Preporuke za ishranu za masnu kožu

 Ukoliko imate masnu kožu potrebno je da korigujete ishranu kako biste postigli što bolji efekat posebnom negom koju primenjujete. Ubacite u ishranu veliku količinu svežeg povrća i voća. Pobrinite se da imate redovan i dovoljan unos vitamina u organizam. Čak i mali nedostatak vitamina B2 može da uzrokuje masnu kožu. Ovaj vitamin se nalazi u integralnim žitaricama, orasima, pasulju.

 Pijte dovoljno vode tokom dana kako bi vaša koža bila dobro hidrirana i kako biste ubrzali eliminaciju toksina iz organizma. Pored vode pozeljno je piti (ko moze i voli ) surutku koja je odlicna za lice i ten.

 Redukujte količinu masnoće u ishrani, kuvajte bez masnoća životinjskog porekla i koristite male količine hladno ceđenog maslinovog ulja. Izbacite svinjetinu i pržena jela iz svog jelovnika. Izbegavajte slatkiše, čokoladu i brzu hranu.

 Čišćenje masne kože

 Prvo se lice čisti od prljavštine i ostatka šminke a nakon toga sledi masaža i piling. Umivajte lice toplom ili vrućom vodom i odgovarajućim sapunom kako biste sprečili nagomilavanje masnoće u porama. Izbegavajte preparate koji isušuju kožu jer time se gubi prirodna masnoća a lojne žlezde se još više podstiču da rade. Gel od aloje je odličan za čišćenje masne kože.

Maska od krastavca za masni kožu

 - 1/2 krastavca, 

 1 belance

- 1 kašičica limunovog soka,

- 1 kašičica nane

Izmiksajte sve i ostavite da se ohladi 10 minuta. Stavite masu na lice i ostavite da stoji 15 minuta. Nakon toga skinite masku i isperite lice toplom a zatim hladnom vodom.

 Maska od paradajza

Oljuštite jedan zreo paradajz, odstranite semenke i izgnječite. Nanesite na lice i ostavite 15 minuta. Dok držite masku na licu legnite i opustite se. Isperite lice mlakom vodom. Ova maska je pogodna za masnu kožu sa proširenim porama.