Sve za lepotu zene!

Jaja-za savršene nokte

Jaja su izvor vitaminima A, B I D i selena.Ako nemate povišen holesterol, nedeljno jedite tri do pet jaja, pa će vam nokti biti čvršći, koža lepa i zategnuta, a kosa sjajna

Riba-za nežnu kožu

Riba sadrži jod koji postiču razmenu materiju i čuva vitku liniju, belančevine što jačaju kosu i čine je gušćom i masne kiseline koja hrane kožu nežnom i pomažu kod neurodermatitisa.Lasos i tunjevina su bogatiji masnim kiselinama od drugih vrsta riba

Žitarice-protiv celulita

Ako redovno jedite integralni hleb, ne samo da činite dobro vašoj koži već sprečavate i pojavu celulita.Silicijum iz žitarica, kao i pantotenske kiseline učvršćavaju tkiva.Žitarice ubrzavaju rad creva i pospešuju izbacivanje otrova iz organiznžma.

Paprika-protiv perutanja

Crvena paprika obezbedjuje organizmu vitamin C, vitamin E iz nje jače zglobove, dok je beta-karoten dobar protiv suve i perutave kože i krtih noktiju.Ljute paprčice pospešuju rad mozga.

Cvekla-protiv akni i upala

Osim vitaminaC,E i beta-karotena, paradajz sadrži i likopen.Ovaj sastojak pravi je lovac na slobodne radikale i sprečava staranje kože

Avokado hidrira

Maska od avokada idealna je za suvu kožu koja je zima posebno podložna iritaciji.Ispasirajte avokado viljuškom, dodajte nekoliko kapi maslinovog ulja, pa dobijenu smesu nanesite na lice.Ova hidrantna maska će vašoj koži vratiti vlažnost i nahraniti je vitaminima, mineralima i antioksidantima koji će je omekšati i zaštititi od niskih temperatura.

Jogurt za baršunast ten

Ako vam je koža lica umorna i beživotna, nanesite jogurt na celo lice, osim na područje oko očiju.Sačekajte desetak minuta, a zatim se umijte hladnom vodom.Ova maska omekšava i regenerišite kožu, a ujedno održava i njen pH balans, štiteći je od štetnih spojnih uticaja.

Belance skuplja pore

Maska od belanca je odlična za mešovitu kožu s proširenim porama.Umuteti jedno belance, nanesite ga na lice i nakon pola sata se umijte.Ovaj tretman se radi zimi jer stvara prirodan zaštitni film na površini kože i tako je brani od oštrog vetra i mraza

Ne čačkajte lice

Cedjenje bubuljica vam nikako neće pomoći.Ukoliko to činite, moguće je da ćete izraziti bakterijsku infekciju kože, koja se daleko teže leči od običnih akni.Ako ne možete da podnesete mitasere, obratite se kozmetičaru koji će vam očistiti lice na pravilan način.

Ne stavljajte pastu za zube

Pastom za zube možete eventualno da isušite bubuljice, ali ih se nećete trajno rešiti.Ukoliko ovaj postupak primećujte duže vreme, problem će se još više pogoršati jer pasta za zube zapušava pore i izaziva stvaranje novih bubuljica i mitasera.

Pažljivo birajte kozmetiku

Agresivna sredstva za čišćenje lica i tonici koji sadrže alkohol ekstrmno isušuju kožu, ali ne i bubuljici.Zato je veoma važno da uvek birate odgovarajuće preparate za vaš tip kože koji treba da odstrane nečistoću s lica i sprečava pojavu bubuljica

Redovno skidajte šminku

Da biste imali čist ten, svakodnevno skidajte šminku i temeljno čistite lice pre nego što nanesete nov sloj pudera.Potrebno je da bar jednom ili dvaput nedeljno na lice nanesete masku za problematičnu kožu, koja će otvoriti, i očistiti i suziti pore.

Koristite antibakteriski puder

Običan tečni puder zamenite antibakterijskim, koji matira kožu, ne zapušava pore i deluje protivupalno.Kako kod ovakvih preparata ne postoji rizik od infekcije, preko odgovarajuće podloge slobodno nanesite i korektor kojim ćete prekriti crvenilo na koži

Izvor Blic žena