Dijeta za brzo mršavljenje! 2. dio «

Ova dijeta je također za brzo mršavljenje kao i predhodna, ali za razliku od prve traje sedam dana i smanjuje težinu od 5 do 7 kilograma!!!


1. dan:
  -jedite voće i ništa drugo, kao i u prvom članku banana zabranjena sve drugo voće može.
   Poželjno je jesti voće koje je sočno i sadrži puno sokova, npr. lubenica.

2. dan
  -jedite samo povrće. Može biti u svim oblicima pa tako npr. kuhano, svježe ili pak konzervirano.
   Ne uzimajte grašasto povrće, preporučam neko lisnato ili zeleno povrće. Svi začini su dozvoljeni
   izuzev ulja i raznih masnoća.

3. dan
  -jedite povrće i voće i juhu pripremljenu od povrća. Juhu od povrća pripremite na sljedeći način:
   Izrežite povrće i nalijte vodu, deset minuta se kuha na najvišoj temperaturi, nakon deset minuta
   smanji se temperatura i nastavlja se kuhati na laganoj vatri dok povrće nije mekano. Začine stavite
   na kraju.

4. dan
  -jedite juhu pripremljenu na isti način kao i prijašnji dan, možete uzeti i mleko ali mora biti nemasno,
   te banane, ali ne vise od 3 banane.

5. dan
  -jedite juhu kao i prethodni dan, te goveđi odrezak 200 grama i šest svežih rajčica tokom celog dana.
   Goveđi odrezak možete peći ili kuhati, nikako pržiti na masnoćama.

6. dan
  -jedite juhu kao i prethodni dan te govedinu, ali ovaj put 400 grama i povrće po vašem izboru.

7. dan
  -sve isto kao i prethodni dan osim govedine koju čete zamjeniti sa integralnom rižom.


Sladak sok, mleko i alkoholni napitci su strogo zabranjeni. Pošto je tjelu neophodna tekučina morate dnevno obavezno popiti 2 litre vode,
preporučam umjesto vode nezašečeren čaj.

Ovu dijetu možete ponavljati više puta s tim da je potrebno napraviti pauzu od nekoliko dana između dviju kura.

Komentari:

Pošalji komentar

jel uspeva ovo???

Poslao Anoniman u 23:16, 12.6.2009 | Link | |

da li je ovo stvarno?

Poslao Anoniman u 10:51, 1.7.2009 | Link | |

najučinkovitija dijeta, isprobana i djeluje 7 kilograma sam skinula u tjedan dana

Poslao Anoniman u 20:05, 1.7.2009 | Link | |

A onda tih sedam kilograma, kad se vratiš normalnoj ishrani, vratiš i još dodaš sedam. Čarobne dijete ne postoje, postoji umerena ishrana sa svim zastupljenim namernicama i mnogo fizičke aktivnost. To sam ja isprobala i to je deluje, a sve ostale dijete su put kad bolesti probavnih organa. I to je provereno!

Poslao Trešnja u 12:03, 5.7.2009 | Link | |

hm... ovako zašto uopće dijeta ako čemo dalje nastavit po starom napatimo se da bi smršavjeli tih recimo 7 kilograma i onda nastavimo dalje po starom naravno da će se vratiti ti kilogrami pa to svak normalan zna, sama dijeta nije dovoljna dijeta je samo sredstvo s kojim ćemo skinut višak kilograma ali dalje treba nesto mijenjat u načinu prehrane da bi ostali na kilaži koju smo postigli s tom dijetom. Naravno sama dijeta nema dugoročan učinak!

Poslao Anoniman u 13:04, 5.7.2009 | Link | |

ma daj ova dijeta je grozna......
niš ne pomaže....već sam 3 tjedna na ovoj dijeti i nisam skinula ni kilu

Poslao kraljica u 14:20, 23.1.2010 | Link | |

ko krene na ovu dijetu predlazem mu da broj hitne pomoci stavi na vidljivo mjesto, sigurno ce mu zatrebati

Poslao Anoniman u 13:30, 5.2.2010 | Link | |

Koliko kg se smrsa za 2 nedelje??

Poslao Micka u 18:38, 25.3.2010 | Link | |

Pozz micka najbolje ti je drzat tu dijetu 7 dana pa napravi malu pauzu pa onda ponovi dijetu, trebala bi izgubit 10 do 14 kila.

Poslao matrix u 20:11, 25.3.2010 | Link | |

ja skinila 15kg u 7 dana..samo sam povracala.....hehh..i spavala..nisam nista jela..

Poslao Anoniman u 20:48, 22.1.2011 | Link | |

Pošalji komentar

<< Sledeca strana | Home | Prethodna strana >>