Nevidljivom sminkom pokrite neprospavane noci
|
Zapamtite da je vaš cilj da vaša šminka izgleda prirodno, što znači da ne možete na sebe staviti slojeve nepotrebne šminke misleći da ste dobro obavili posao.
Tri sata ujutro su, a vaš posao nije ni približno gotov, makar znate da imate još četiri sata za san. No, on ne dolazi u obzir. Kada završite s poslom, ako ikada završite, samo ćete se istuširati i pokušati šminkom sakriti da je iza vas besana noć. No, kako to ne bi ostalo na pokušajima, za vas smo pripremili savete kako sakriti podočnjake, i osvežiti oči neprimetnom šminkom. Ipak, ne možete izaći iz kuće izgledajući kao Drakula...
Blaženi korektor za oči
Kao što svako remek-delo započne s čistim papirom, tako bi trebalo i da izgleda vaše lice. Nakon što ste dobro oprali lice u toploj vodi, uklonili masnoću, prljavštinu i mrtve ćelije kože, te naneli hidratantnu kremu, vreme je za korektor. Nabavite onaj koji možete koristi za pokrivanje tamnih mrlja, ali i koji možete koristi kao podlogu za šminku. Dakle, ono što je najvažnije prilikom nanošenja korektora, je da oko očiju stvorite glatku svetlu površinu na koju možete dalje staviti šminku.
Senka za oči
Sledeće što morate učiniti je izabrati senku koja odgovara vašoj tenu i tipu kože. Izaberite pastelne i svetle tonove, koje dok nanesete izgledaju baš kao da vam koža ima prirodni sjaj. Neka to budu blage ružičaste ili bež nijanse. Izbegavajte plave, smeđe, zelene i sive tonove, posebno one tamne, jer oni će samo ponovno istaći vaše prekrivene podočnjake.
Oprez s tamnim bojama
Naša je preporuka da u ovim situacijama na oči ne stavljate nikakve tamnije tonove, od svoje prirodne boje kože, ali ako ste se ipak odlučili za to, umesto tamnih boja, našminkajte se istom tehnikom, ali koristeći svetlije tonove. Neka kapci ostanu neutralne boje, a kako biste ipak lagano naglasili svoje oči, po rubovima kapaka nanesite svetle tonove, smeđe ili sive boje. Kako ipak ne biste izgledali nakon toga kao rakun, stavite vrlo malo senke, te je s četkicom ili štapićem za uši, lagano razmažite da rub između tamnije i svetlije senke nestane.
Lagan i svetlucav puder
Jeste li ikada primetili kako vaše lice ima prirodan sjaj kada se dovoljno naspavate? A, jeste li ikada primijetili da vaše lice nema sjaj kada ne spavate dovoljno? Upravo tu može uskočiti mineralni puder u prahu s visokim sjajem. On će vašem licu dati sjaj koji vam nedostaje. No, izaberite puder koji je lagan i nemojte ga nanositi u velikoj količini, bez obzira na stanje vašeg lica, jer će nakon neprospavane noći izgledati kao da imate masku na licu. Stavite ga na ključna mesta – jagodice, bradu, nos i čelo.
Malo maskare
Zapamtite da je vaš cilj da vaša šminka izgleda prirodno, što znači da ne možete na trepavice staviti pet slojeva maskare i misliti da će to dobro izgledati. Zbog toga će vam tu pomoći uvijač za trepavice. Nanesite sasvim malo maskare, a ostalu čaroliju neka napravi uvijač. Na taj način trepavice će vam izgledati prirodno, a oči će vam se jednostavno „otvoriti“.
Takođe, razmislite o nanošenju smeđe ili prozirne maskare ukoliko ju imate. Ako ste pak jedna od onih sretnica koja ima duge, guste i tamne trepavice, jednostavno preskočite maskaru i koristite samo uvijač za trepavice.
Bela olovka za oči
Bela olovka za oči jednostavno je nešto što morate imate ukoliko želite da vaše oči izgledaju veće i odmorne. Naime, sve što treba da uradite je belu olovku za oči da nanesete na unutrašnji rub donjeg kapka, baš kao što nanosite crnu olovku za oči kada želite postići efekt „smoky eyes“.
Naravno, postoje još određeni trikovi sa šminkom koji vam mogu prekriti neprospavanu noć, no njih ćete morati sami otkriti, jer svako od nas izgleda drugačije. S obzirom da sigurno nećete imati niti volje, ni vremena, da nakon neprospavane noći radite čuda sa šminkom, poigrajte se s nevidljivom šminkom prilikom izlaska na kafu u grad i sl.
Permalink | obavesti prijatelja | Komentara ( 0 ) | Pošalji komentar
|
Najnovija istraživanja potvrđuju da konzumiranje integralnih žitarica ne samo što smanjuje struk, već i značajno poboljšava zdravlje u celini
Najnovija istraživanja obavljena u SAD, potvrđuju da konzumiranje integralnih žitarica ne samo što smanjuje struk, već i značajno poboljšava zdravlje u celini! Dijeta traje 7 dana, a može značajno da vam poboljša zdravlje i skine do 4,5 kilograma. Obnavlja i podstiče zdravu aktivnost probavnog trakta i hrani telo vitaminima, mineralima i celulozom. Između obroka možete da pijete negaziranu mineralnu vodu, zeleni čaj i sveže ceđene sokove. Kada završite dijetu, jedite neko vreme manje mesa. Napomena: isključite so, šećer i alkohol dok ste na dijeti!
Dan pšenice: Pšenica celog zrna je bogata vitaminima B1, B2, B3, E, folnom kiselinom, kalijumom, fosforom, cinkom, bakrom, gvožđem magnezijumom i dijetnim vlaknima. Pomaže kod dijabetesa, održava normalnu telesnu težinu, snižava pritisak i nivo holesterola. Dnevna porcija: 180 gr pšenice celog zrna, kuvati 20 minuta na tihoj vatri u 3/4 litra ključale prokuvane vode.
Doručak: žitarica, zamena za šećer, 1 dl toplog mleka.
Ručak: 1 šolja čorbe od povrća, struk mladog crnog luka, žitarica.
Večera: žitarica, 1,25 dl jogurta, zamena za šećer, cimet.
Dan prosa: Proso je bogat lizinom, proteinima i B vitaminima. Ne sadrži gluten, alkalan je i lako se vari. Deluje kao diuretik, pomaže kod lošeg varenja, dijareje (propecite proso pre kuvanja), povraćanja (napravite supu od prosa) i dijabetesa. Odličan je za želudac, pankreas i bubrege. Dnevna porcija: 180 gr oljuštenog prosa i kuvati 30 minuta na laganoj vatri u 3/4 lit ključale vrele vode.
Doručak: žitarica, zamena za šećer, 1 dl toplog mleka.
Ručak: šolja čorbe od povrća, žitarica.
Večera: žitarica, zamena za šećer, rendana jabuka, sok od jednog limuna.
Dan ovsa: Ovas je bogat vitaminom E, cinkom, selenom, bakrom, manganom i magnezijumom. Ovsena kaša je dobar izvor proteina. Redukuje „loš“ holesterol i ima antikancerogena svojstva. Pomaže kod opstipacije, sindroma iritabilnog creva i hemoroida. Dnevna porcija: 180 gr ovsenih pahuljica, dodati u 3/4 litra ključale vode i kuvati 10 minuta na laganoj vatri.
Doručak: žitarica, zamena za šećer, 1 dl toplog mleka
Ručak: 1 šolja čorbe od povrća, žitarica, beli luk i peršun
Večera: žitarica, zamena za šećer, 90 gr mladog sira, 1 velika kašika kakaoa.
Dan integralnog pirinča: Pririnač je bogat vitaminima B grupe, i smanjuje rizik od raka debelog creva, snižava nivo holesterola i pomaže kod bolesti nastalih usled nedostatka dijetnih vlakana (hemoroidi, dijabetes, hronični zatvor i varikozne vene). Dnevna porcija: 150 gr integralnog pirinča, dodati u vrelu vodu i ostaviti 35 minuta na laganoj vatri. Oljuštiti 450 gr jabuka, iseckati na sitne komadiće, dodati malo vode i pariti 10 minuta. Pomešati pirinač, jabuke i sok od limuna, cimet i zamenu za šećer. Podeliti na 3 porcije.
Dan ječma: Zrna ječma su bogata proteinima, kalijumom i kalcijumom. Ječam jača pankreas, reguliše rad stomaka, jača creva i krv, koristan je za žučnu kesu i nerve. Dnevna porcija: uzeti 180 gr oljuštenog ječma (geršla), dodati 3/4 litra ključale vode i kuvajte 10 minuta na laganoj vatri.
Doručak: žitarica, zamena za šećer, 1 dl toplog mleka.
Ručak: šolja čorbe od povrća, žitarica, struk mladog crnog luka, paprika.
Večera: žitarica, zamena za šećer, 1/2 čaše soka od pomorandže, 2 kašike jogurta.
Dan heljde: Dnevna porcija: 180 gr oljuštene heljde, dodati u 3/4 lit ključale vode i kuvati 10 minuta na laganoj vatri.
Doručak: žitarica, zamena za šećer, 1 dl toplog mleka.
Ručak: šolja čorbe od povrća, žitarica, začini.
Večera: žitarica, zamena za šećer, čaša jogurta.
Dan kombinovanih žitarica: Dnevna porcija: 60 gr zrna pšenice, 60 gr oljuštene heljde i 60 gr ovsenih pahuljica, dodati u 3/4 litra ključale vode i ostaviti 20 minuta na laganoj vatri.
Doručak: žitarica, zamena za šećer, 1 dl toplog mleka.
Ručak: šolja čorbe od povrća, žitarica, beli luk, 3 kašike paradajz sosa.
Večera: žitarica, zamena za šećer, sok od jednog limuna, cimet, rendana jabuka.
Permalink | obavesti prijatelja | Komentara ( 0 ) | Pošalji komentar
Maska za lice(1)
Sastojci:
- 1 kašičica meda
- 1 žumance
- nekoliko kapi limuna
- pola kašičice maslinovog ulja
- pola kašičice bademovog ulja
Priprema:
Umutiti sastojke da se dobije smeša kao za majonez, naneti na čisto lice, vrat i bistu. Ostaviti da stoji 20-30 minuta i isprati blagom mlakom kamilicomMaska za lice (2)
Možda najbolja maska za lice je med.
Koristite jednom nedeljno.
Priprema:
- Stavite krpu u vruću vodu i stavite na lice da se otvore pore.
- Namažite medom i ostavite 15 do 30 minuta.
- Isperite toplom vodom, a potom i hladnom da zatvorite pore.
Čvrsta maska za lice
Priprema:
- Pomešajte jednu kašiku medu, jedno belance, jednu kašiku glicerina i dovoljno brašna da se oformi gusta masa (oko 1/4 šolje).
- Stavite na lice i grlo.
- Ostavite 10 minuta i isperite toplom vodom.
Hidratantna maska
Priprema:
- Pomešajte dve kašike meda sa dve kašičice mleka.
- Namažite na lice i utrljajte.
- Ostavite 10 minuta.
- Isperite sa toplom vodom.
Maska za normalnu kožu
Sastojci:
- pola krastavca
- jedna kašika meda
Priprema:
- ogulite krastavac
- iseckajte ga na kockice
- dodajte med i sve dobro promešajte
- MASKU NANESITE NA ČISTO LICE
- Ostavite da stoji 20 minuta
- zatim isperite toplom vodom
Delovanje:
- Ova dva sastojka obezbeđuju koži dodatnu vlažnost i ten čine nežnim i mekim . Voda iz krastavca će ukloniti mrtve ćelije sa lica i očistiti kožu. Ovu masku možete naneti na lice i pre nego sto negde krenete.
Maska za suvu kožu
Sastojci:
- 4 kašike očišćenih semenki suncokreta
- 2 kašičice meda
- 1 kašičica ulja.
Priprema:
- Med potpuno rastopiti pre mešanja,
- Dodajte semenke i ulje i izmešajte
- nanesite na lice i ostavite da deluje 20 min.
Delovanje:
Ova maska će Vašu kožu učiniti MEKOM i ELASTIČNOM.Najbolje je da je nanesete na lice dok ležite u kadi, jer će toplota pospešiti njeno dejstvo.
Maska za osetljivu kožu
Sastojci:
- 2 kašičice meda
- kasika pavlake
- 1 žumance
- 2 kasike mekinja od badema
Priprema:
- pomešajte sve sastojke, tako da se stvori PENASTA SMESA
- uz pomoć četkice nanesite je na lice
- ostavite da deluje 20 min
- zatim isperite toplom vodom
Delovanje:
Mekinje od badema će OČISTITI kožu, neće je iritirati. Med ce kožu učiniti ELASTIČNOM i otkloniti crvenilo sa lica. Pavlaka će sprečiti nastanak svraba, a jaje će joj dati GLATKOĆU.Izvor:P;elica
Permalink | obavesti prijatelja | Komentara ( 0 ) | Pošalji komentar
Svi oni koji pate od problema s aknama znaju da nijedan kozmetički preparat njihov problem ne rešava na duge staze, kao i da je make-up jedino sigurno rešenje koje će problem prikriti dok on potpuno ne nestane.
Komercijalni proizvodi za negu kože koji se naveliko reklamiraju sadrže i preko dvadeset različitih hemikalija za koje retko ko zna čemu tačno služe, a takvi proizvodi samo privremeno leče akne. Dugoročno, pak, nadražuju kožu uzrokujući dalja izbijanja akni.
Najbolji način da prikrijete bubuljice je šminka, a za ovu operaciju potrebno vam je: sredstvo za čišćenje kože od akni, tonik za kožu, krema za kožu koja ne sadrži ulja, mineralna podloga i korektor koji ne sadrži ulja.
Korak 1
Operite lice s gelom koji sadrži salicilnu kiselinu koja će obnoviti vašu kožu, a šminku je najbolje nanositi na čistu kožu.
Korak 2
Tonikom za čišćenje kože rešićete se svih masnoća s kože.
Korak 3
Upotrebite losion za kožu koja sadrži benzoil-peroksid koji regulira delovanje lojnica, suši kožu i uzrokuje blago ljuštenje i deluje antibakterijski.
Korak 4
Na lice nanesite laganu kremu koja sadrži zaštitni faktor SPF 15 do 30 koja neće začepiti vaše pore.
Korak 5
Iskoristite korektor koji je malo svetliji od vaše kože. Nanesite ga na crvene tačke nastale od akni, ispod oka i na bubuljice. Takođe, nanesite ga sa strane nosa, što je inače područje s najviše crvenila.
Korak 6
Nanesite mineralnu podlogu za puder koja nijansom odgovara vašoj koži. Koristite srednju ili veliku četkicu za nanošenje takvog pudera, pa ga njome nanesite na područja koji zahtevaju veće "prikrivanje problema". Mineralna podloga trajaće celi dan i spriječiće lučenje masti, pa vam lice neće biti sjajno već lepo matirano čime ćete postići prirodni izgled, kao da uopšte nemate šminke na sebi.
Važne napomene
● Kada god koristite korektor za skrivanje bubuljica i mrlja od akni, pobrinite se da je njegova nijansa malo svetlija od vaše prirodne boje kože, jer bi u protivnom bio pre uočljiv.
● Kada god koristite proizvode za prikrivanje bubuljica, pobrinite se da koristite čistu vatu/blazinicu/ radije nego prste kojima ćete vrlo verovatno na područje "dovesti" povelike količine bakterija.
● Nikada nemojte ni pomišljati na to da će istiskivanje bubuljica rešiti vaš problem. Dok bi s ovim možda dobili privremeno rešenje, ono će vam stvoriti probleme veće nego što ih možete zamisliti, poput ožiljaka i tamnih mrlja.
Izvor: Vesti
Permalink | obavesti prijatelja | Komentara ( 0 ) | Pošalji komentar
Tonik od paradajza za masnu kozu
Potrebno 1 zreli paradajz i 1 supena kasika glicerina
Paradajz izgneciti i procediti kroz cedku.Dodati glicerin (50 gr oko 60 dinara ,ima ga u apoteci) i dobro izmesati.Staviti u staklenu teglicu i drzati u frizideru.Nemoze dugo trajati pa zato praviti manje kolicine za 3-4 tretmana.
Ovaj tonik odlicno cisti masnu kozu,koza postaje meka i nezna.Ujedno sprecava i pojavu mitisera i popravlja PH koze.
Koristiti tako sto cete nekoliko puta dnevno tampon vate namociti u tonik i tamponirati kozu lica i vrata.
Bezalkoholni tonik od nevena za suvu kozu
Potrebno`8 supenih kasika cveta nevena i 0,5 l vrele vode
Neven u posudi preliti vrelom vodomi ostaviti da stoji 2,5-3 sata.Procediti i sipati u staklene bocice.Ovaj tonik ubrzava obnavljanje suve koze i nevidljiva ostecenja epiderma.
Koristiti ujutru i uvece,a potom nanositi hrannjivu kremu,po mogucnosti od ulja nevena.
Ovakvim postupkom koza se brzo oporavlja.
Vocni tonik za masnu kozu
Potrebno:2 limuna (manja),narandza,kisela jabuka,krastavac,2 supene kasike ruzine vodice i 4 supene kasike alkohola
Jabuku i krastavac dobro oprati i izrendati i procediti kroz duplu gazu.Ovom soku dodati procedjeni sok limuna i narandze,zatim dodati alkohol i ruzinu vodicu.Ceo sadrzaj staviti u staklenu bocicu i zatvoriti.
Voda za lice od narandze
Potrebno:kora od 3 narandze i 1 l vrele vode
Kore narandze dobro oprati,iseckati i preliti vrelom vodom.posudu zatvoriti i ostaviti da stoji 3 sata i potom procediti i sipati u bocice.Vodu primenjivati svakodnevno i primetit cete da vam koza bolje upija preparate nego ranije a izgledace negovanija nego pre.Ovo se narocito preporucuje zimi.
Voda za lice od jabuka
Potrebno:15 gr suve nane,3 supene kasike soka od jabuke i 250 ml vode
Nanu prstima isitniti i preliti sokom od jabuke i ostaviti da stoji 24 h.Potom procediti i dodati vodu,promuckati.
Ova voda ulepsava ten,izbeljuje ga i ozivljava uspavane,neaktivne pore znojnih zleda.
Permalink | obavesti prijatelja | Komentara ( 0 ) | Pošalji komentar
Samo ga postavite na svoj sajt ili blog
i on sam radi za vas.!!!!!
100$ nije bacit za mesec dana prikljuci se.