Osnovno je pranje glave! Kod pranja, laganom masažom postiže se bolja cirkulacija krvi, a to svakako  deluje na opšte stanje kose.

Prvo treba uraditi detaljno  pranje, koje preporučujem da se radi tri do četiri puta mesecno, isključivo u salonima, a posle, uz konsultaciju s frizerom, nastaviti negu kose određenim preparatima.

Boje:Ono što je  bitno i jedino ispravno jeste da se boja kose ne približi boji lica. Kontrast je uvek neophodan između boje kose i boje tena. Za uspešno bojenje kosepotrebno je poznavanje svih nijansi boja i tehnike rada.

Takođe, posle pranja i ispiranja boje, treba izvršiti detaljniju neutralizaciju i regeneraciju strukture kose nekim od kvalitetnih preparata za negu. Predlog za predstojeću sezonu je plava boja, što ne znači da ostale boje nisu manje atraktivne.

Kovrdzava ili ravna kosa?

Problem prirodnih kovrdža je napokon rešen!  Tako što je ih poželjno imati u ovom periodu jer je to jedan od trendova. Naravno, tehnologija proizvodnje preparata za negu i peglanje kose je toliko napredovala, da svi oni koji žele, mogu i po vlažnom vremenu imati ravnu, ispeglanu kosu. Postoje razni ispravljači koji garantuju trajnost ispeglane kose i finiš preparati za zaštitu i sjaj.

Opadanje

Povećano opadanje kose ili celavost može biti posledica mnogih faktora, kao što su stres, bolest, slaba ishrana, hormonske promene, genetika… Koji god od ovih slucaja da je u pitanju, rezultat je ozbiljno slabljenje korena kose. Aktivna faza rasta kose biva zaustavljena i kosa počinje da opada. Rešenje je u preparatima za optimalnu negu u slučaju gubitka kose i poremećaja njenog rasta.

Fazonirajte kosu svakih šest nedelja

Budući da nova kosa izrasta pri temenu, vlasi su na krajevima mrtve. A zbog konstantnog pranja, sušenja, tretiranja različitim preparatima, kao i izloženosti uticajima iz okruženja, kosa vremenom počinje da se lomi. Zato je potrebno da je skraćujete svakih mesec i po dana, naročito ako je dugačka. Ukoliko imate kratku kosu, raspon između skraćivanja može da bude i osam nedelja, osim ako je ne farbate, ili na neki drugi način hemijski tretirate. U tom slučaju, šišajte se svakih mesec dana.

Vodite računa o ishrani

Pravilna ishrana jedan je od najvažnijih uslova za zdravlje kose - ona jednostavno ne može da preživi bez širokog spektra hranljivih materija. Jedite dosta voća i povrća različitih boja i nikada nemojte da držite restriktivne dijete. Gvožđe i proteini naročito su bitni, a najbogatiji izvori ovih materija jesu posno crveno meso, zeleno lisnato povrće, semenke bundeve i suve kajsije. Ako imate masnu kosu, izbegavajte jako začinjena, posebno ljuta jela. Takva hrana podstiče znojenje, pa se sebum lakše spušta niz vlasište i masti kosu.

Odgovarajuća oprema

Predugo zadržavanje aparata koji emituju toplotu na istom delu glave oštećuje kosu. To znači da je sporo pomeranje prese za kosu duž vlasi veoma štetno. Isto tako, usmeravanje toplog vazduha iz fena na jedan deo kose, definitivno se ne preporučuje. Kad sušite kosu fenom, ravnomerno ga pomerajte i usmeravajte na sve delove glave.

Kako koristiti šampon

Ako vam neki šampon odgovara, ostanite mu verni. Predrasuda je da jeftini šamponi nisu dobri. Njihova cena je, u odnosu na proizvode zvučnih imena u svetu kozmetike, možda znatno niža, ali to, u najvećem broju slučajeva, ne znači da su lošeg kvaliteta. Takođe, upotreba prevelike količine šampona neće izazvati nikakvo oštećenje kose. Međutim, dovoljno je da na dlan istisnete šampon u veličini kovanice od deset dinara. Što se tiče regeneratora, koristite ga uvek u dvostruko većoj količini od šampona.

Ako imate perut

Tragovi šampona ili regeneratora mogu da budu uzrok nastanka peruti. Zato temeljno ispirajte kosu i, ako nakon mesec dana ne uspete da se oslobodite peruti, počnite da koristite šampon namenjen rešavanju ovog problema.

Nemojte kosu raščešljavati četkom
Ako vam je kosa često zamršena, raščešljavajte je isključivo češljem. Prvo očešljajte krajeve, a potom postepeno češljajte kosu prema temenu, potezima ka dole. Na taj način izbeći ćete oštećivanje vlasi. Četke napravljene od prirodne dlake mogu da zaseku vlas, oslabe kosu i oštete kožu glave. Zato, koristite četku sa gumenim ili plastičnim iglicama, zaobljenih krajeva. Češalj treba da bude od čvrste gume (vulkanit).

Put do sjajne kose

Većina oštećenja kose nastaju zbog česte upotrebe fena i prese za ispravljanje kose. Da biste umanjili ovaj negativan efekat, koristite serum koji štiti od toplote, jer on formira tanak zaštitni sloj oko vlasi. Osim toga, upotrebljavajte preparate koji sadrže UV filtere, jer štite od dejstva štetnih faktora iz atmosfere.

Povećajte volumen

Tokom godina vlas se prirodno tanji, naročito nakon menopauze. Ukoliko je istanjivanje kose izraženo, najbolje je da se obratite dermatologu. On će odrediti adekvatnu terapiju, koja obično podrazumeva uzimanje mineralno-vitaminskih preparata i primenu medicinskih losiona. Naravno, možete da koristite proizvode (šamponi, regeneratori, lakovi i dr.) koji povećavaju volumen. Samo, tražite one koji sadrže kopolimere ili prirodnu celulozu.

Najbolje rezultate ipak ćete postići s toplijom vodom koja će učiniti i isprati mrtve stanice kože s temena! Pre nego što stavite šampon na vlasište, obavezno dobro isperite kosu. Pre nanošenja, šampon utrljajte u dlanove, a izbegavajte njegovo korištenje pri vrhovima jer je upravo šampon često uzročnik ružnih i ispucanih vrhova.

Izbjegavajte grubo povlačenje kose

Takođe, trebalo bi izbegavati skupljanje našamponirane kose na vrhu glave, jer to dovodi do prethodno spomenutih zapetljanja. Kosa se šamponira dva puta.Prvi put skonuti prljavštinu,a drugi kosi dati sjaj i mekocu!

Odstranjivanje vode iz kose najčešće bude bolno i štetno za kosu!!!!!!. Dakle, vreme je da prestanete mučiti kosu uvijanjem!. Sve što vam je potrebno jest peškir i nešto strpljenja.

Kosu umotajte, pa ostavite da tako odstoji nekoliko minuta. Nakon toga stavite  regenerator, nanesite na vrhove. Ukoliko imate kosu koja se brzo masti, tada ga nemojte nanositi. Na glavu stavite kapu za tuširanje i ostavite da regenerator deluje desetak minuta. Potom temeljito isperite kosu.

Iako vam se čitav ovaj proces čini dugim i zamornim, isplati se. Do duge, neegovane kose ne dolazi se preko noći.