Savijanje kolena čuva kičmu. KAKO TO RADI ANA..
Kao potvrda prethodna dva posta, i da o ovome nebi bilo nedoumice nikakve, neka vam posluži primer Ane Kurnikove.
Ovde vam je školski primer pravilnog saginjanja i podizanja predmeta koji se nalazi na tlu.
Dakle, reket je bo na šljaci. Ana je blago savila kolena, čučnula i dohvatila reket.
Vredni fotoreporteri su ovo vešto zabeležili, čisto kao edukativnu fotografiju:))

"ljubitelju tenisa", ja sam sport drugacije zamisljala

mozda muskarci se drugacije saginju,
ali u svakom slucaju, .....
pa vise gledamo njihove rezultate....kad ih imaju....


Ma dušo, mi muškarci u svim ženskim sportovima uživamo , ne zbog sporta već zbog vas......
Odbojkašice, plivačice, atletičarke, teniserke, rukometašice.................... idi bre.
Meni su jedno vreme bile velike favoritknje plivačice, ali kako obukoše one kostime od glave do pete, nisu mi više onako sexy kao ranije.

mozda muskarci se drugacije saginju,
ali u svakom slucaju, .....
pa vise gledamo njihove rezultate....kad ih imaju....