Svet bodi bildinga
Pocetnicki trening za grudi
Pocetnicki trening u teretani za grudi
1 Grudi
-Benc-pres 4 serije
-Potisak na kosoj klupi 4 serije
-Pek-dek masina 3 serije
-Propadanja
Biceps
-Stojeci pregib sa TZ sipkom 4 serije
2 grudi
-Kosi benc 4 serije
-Potisak na ravnoj klupi 4 serije
-Razvlacenje na ravanoj klupi 3 serije
-Razvlacenje na kosoj klupi 3 serije
Biceps
-Pregib sa TZ siokom na skot klupi 4 serije
Komentari:
Posalji komentar
И ти то све радиш? ОООООО
Postlao
mnjradovic
u 11:52, 7/4/2009 | Link | |
E moj glupane, ubij se... Kakav si ti maloumnik...
Malo dete bi bolje napisalo trening, ustvari ovo ni ne mogu nazvati trening... Vazno je da si serije napisao, a ponavljanja nisu bitna jel? Verovatno i izgledas u skladu sa treningom kakav ti je... Boze kakav debil...
Malo dete bi bolje napisalo trening, ustvari ovo ni ne mogu nazvati trening... Vazno je da si serije napisao, a ponavljanja nisu bitna jel? Verovatno i izgledas u skladu sa treningom kakav ti je... Boze kakav debil...
Postlao
WPower
u 16:14, 30/4/2010 | Link | |
hahaha... I da, sta ti je \"TZ\" sipka...??? hahahahah...
<br>Verovatno si mislio na EZ sipku... Kakva neznalica... Boze ko sve pise blogove danas...
<br>
<br>Verovatno si mislio na EZ sipku... Kakva neznalica... Boze ko sve pise blogove danas...
<br>
Postlao
WPower
u 16:17, 30/4/2010 | Link | |