Svet bodi bildinga
Pocetnicki trening za grudi
Pocetnicki trening u teretani za grudi
1 Grudi
-Benc-pres 4 serije
-Potisak na kosoj klupi 4 serije
-Pek-dek masina 3 serije
-Propadanja
Biceps
-Stojeci pregib sa TZ sipkom 4 serije
2 grudi
-Kosi benc 4 serije
-Potisak na ravnoj klupi 4 serije
-Razvlacenje na ravanoj klupi 3 serije
-Razvlacenje na kosoj klupi 3 serije
Biceps
-Pregib sa TZ siokom na skot klupi 4 serije
objavio
Fica u 10:30 | kategorija:
Permalink | Obavesti prijatelja | Komentara (3) | Posalji komentar
Permalink | Obavesti prijatelja | Komentara (3) | Posalji komentar