Negujte se
Sve o negovanju vase kose,tela itd.
Komentari:
Poslao/la
sanchy98 u 14:41, 7.4.2009 | Link | |
Nega kože
Svako jutro očistite lice kako bi uklonili nečistoće i izumrle ćelije nakupljene tokom noći.
Prilikom umivanja koristite mlaku vodu, jer suviše topla voda isušuje kožu.
Izbegavajte čišćenje lica sapunom jer sapun uništava prirodnu ph vrednost kože i potrebno joj je nekoliko dana da se regeneriše.
Svakodnevne vežbe, čak i samo brzi hod, daće vašoj koži zdrav izgled i sjaj.
Pijte što više vode, koju možete obogatiti aromom limuna, pomorandže, lubenice ili krastavca- pustite mašti na volju i utolite žeđ!
Puder u kamenu je idealan za uklanjanje neželjenog sjaja sa lica; uvek ga nosite sa sobom u ručnoj torbici.
Da bi ste odabrali za vas prave boje za šminkanje, u predelu vilične kosti, na prirodnoj svetlosti, isprobajte različite nijanse, jer tako ćete najbolje videti koje odgovaraju ujedno vašoj koži lica i vrata.
Crvenilo na licu prikrijte korektivnom kremom, a zatim nanesite puder u nijansi koja odgovara vašem tenu.
Izbegavajte kafu, alkohol i cigarete, jer mogu imati negativan uticaj na vašu kožu.
Da bi koža izgledala lepo i sveže, potrebne su vam dovoljni sati sna, jer se ćelije kože regenerišu tokom spavanja. Sjajno bi bilo kada biste sebi mogli da priuštite 8 sati sna.
Poslao/la
sanchy98 u 14:43, 7.4.2009 | Link | |
Nega stopala
Da li ste znali da vaše stopalo ima 26 kostiju, 19 mišića i preko sto ligamenata. Tretirajte svoja stopala sa tim saznanjem!
Pomozite vašim stopalima tako što ćete nositi udobnu odeću.
Ne počinjite bavljenje sportom bez adekvatnih patika – čuvaju stopala i sprečavaju povrede.
Pre spavanja nanesite na stopala Umirujuću kremu za stopala i obujte pamučne čarape. Tokom noći krema će negovati vaša stopala, kako bi ujutru bila meka i nežna!
Ako vam se stopala znoje, nanesite Gel za stopala i noge koji hladi.
Umornim stopalima prijaće opuštanje u Umirujućoj kupki za stopala a zatim lagana masaža Gelom za stopala koji hladi, ili Umirujućom kremom za stopala.
Jednom u nedelju dana nanesite piling za stopala, a zatim turpijom odstranite grubu kožu i isperite.
Nokte secite ravno, odmah iznad vrha prsta, a zatim ih oblikujte turpijom pokretima u jednom pravcu.
Zanoktice uklonite nanošenjem Gela za odstranjivanje zanoktica koji treba da odstoji nekoliko minuta, a zatim ih blago potisnite unazad.
Da li ste znali da vaše stopalo ima 26 kostiju, 19 mišića i preko sto ligamenata. Tretirajte svoja stopala sa tim saznanjem!
Pomozite vašim stopalima tako što ćete nositi udobnu odeću.
Ne počinjite bavljenje sportom bez adekvatnih patika – čuvaju stopala i sprečavaju povrede.
Pre spavanja nanesite na stopala Umirujuću kremu za stopala i obujte pamučne čarape. Tokom noći krema će negovati vaša stopala, kako bi ujutru bila meka i nežna!
Ako vam se stopala znoje, nanesite Gel za stopala i noge koji hladi.
Umornim stopalima prijaće opuštanje u Umirujućoj kupki za stopala a zatim lagana masaža Gelom za stopala koji hladi, ili Umirujućom kremom za stopala.
Jednom u nedelju dana nanesite piling za stopala, a zatim turpijom odstranite grubu kožu i isperite.
Nokte secite ravno, odmah iznad vrha prsta, a zatim ih oblikujte turpijom pokretima u jednom pravcu.
Zanoktice uklonite nanošenjem Gela za odstranjivanje zanoktica koji treba da odstoji nekoliko minuta, a zatim ih blago potisnite unazad.
Poslao/la
Anoniman u 14:44, 7.4.2009 | Link | |
Nega noktiju
Ukoliko su vaši nokti slabi i lako se lome, prilikom kontakta sa vodom, šake morate zaštititi rukavicama, sobzirom da su vlažni nokti podložniji lomljenju.
Da bi ste postigli glatku površinu noktiju, isturpijajte ih nežno po površini, ali činite to samo jednom mesečno, jer će u suprotnom nokti postati i suviše tanki i krhki.
Zanoktice znaju da budu veoma iritirajuće i bolne. Možete ih pažljivo odstraniti specijalnim makazicama, ili ih povući od sebe posebnom alatkom za to, i zatim utrljati kremu ili gel za omekšavanje.
Kremu za ruke nanosite na čiste ruke, što je češće moguće tokom dana, a pogotovo posle kontakta sa vodom.
Kako bi ste poboljšali cirkulaciju, masirajte dlanove prilikom nanošenja kreme.
Krema za ruke treba da sadrži masnoću i da vlaži kožu, kako bi ona bila glatka i meka.
Za jačanje noktiju, konzumirajte namirnice bogate kalcijumom.
Ukoliko ne volite jake boje na noktima, francuski manikir je dobra alternativa, jer noktima daje elegantan, prirodan izgled.
Crveni lak posle skidanja može ostaviti žutilo na noktima. Ovo se može izbeći, ako se pre nanošenja laka, nokti premažu bezbojnim premazom.
Ukoliko su vaši nokti slabi i lako se lome, prilikom kontakta sa vodom, šake morate zaštititi rukavicama, sobzirom da su vlažni nokti podložniji lomljenju.
Da bi ste postigli glatku površinu noktiju, isturpijajte ih nežno po površini, ali činite to samo jednom mesečno, jer će u suprotnom nokti postati i suviše tanki i krhki.
Zanoktice znaju da budu veoma iritirajuće i bolne. Možete ih pažljivo odstraniti specijalnim makazicama, ili ih povući od sebe posebnom alatkom za to, i zatim utrljati kremu ili gel za omekšavanje.
Kremu za ruke nanosite na čiste ruke, što je češće moguće tokom dana, a pogotovo posle kontakta sa vodom.
Kako bi ste poboljšali cirkulaciju, masirajte dlanove prilikom nanošenja kreme.
Krema za ruke treba da sadrži masnoću i da vlaži kožu, kako bi ona bila glatka i meka.
Za jačanje noktiju, konzumirajte namirnice bogate kalcijumom.
Ukoliko ne volite jake boje na noktima, francuski manikir je dobra alternativa, jer noktima daje elegantan, prirodan izgled.
Crveni lak posle skidanja može ostaviti žutilo na noktima. Ovo se može izbeći, ako se pre nanošenja laka, nokti premažu bezbojnim premazom.
Poslao/la
sanchy98 u 14:44, 7.4.2009 | Link | |
Saveti o parfemima
Kako bi vaš parfem pokazao svoj pravi karakter, nanosite ga na tačke pulsa čija će toplina razviti pravu mirisnu notu.
Da bi ste odabrali pravi parfem za sebe, pošto ga prvi put nanesete, ostavite ga da se osuši, pa tek onda odlučite da li vam odgovara.
Izbegavajte nanošenje mirisa direktno na kožu koja je izložena suncu – to može izazvati iritacije.
Nemojte utrljavati parfem pošto ga nanesete na kožu, jer na taj način uništavate delikatne mirisne molekule.
Preterano unošenje slane hrane i belog luka u organizam može izmeniti mirisnu notu na vašoj koži.
Kako nanošenje mirisa na garderobu može stvoriti fleke, prskajte ga sa unutrašnje strane odela.
Parfemi nisu trajni, pa je bitan način na koji ih čuvate. Nemojte bočicu parfema direktno izlagati suncu ili držati u frižideru, jer tako dolazi do oštećenja mirisnih molekula. Parfem čuvajte na mestu koje nije preterano toplo ili hladno.
Mirisi odražavaju vašu ličnost i naglašavaju vaša osećanja. Stvorite kolekciju omiljenih parfema i koristite ih u skladu sa vašim raspoloženjem!
Ako želite da vam miris traje duže, izaberite varijantu sa većim procentom mirisne supstance; parfemske vode imaju oko 6%, toaletne vode oko 3% dok kolonjske vode sadrže oko 2% supstance. Čisti parfemi imaju najveću koncentraciju od oko 20% i najekskluzivniji su.
Poslao/la
sanchy98 u 14:45, 7.4.2009 | Link | |
Nega očiju
Široko postavljene oči mogu se približiti tako da se naglasi unutarašnja polovina očiju korišćenjem tamne senke za oči. Nanesite svetliju nijansu na spoljnu ivicu, sve do ugla oka.
Blizu postavljene oči mogu se učiniti naizgled šire postavljenim, nanošenjem olovke za oči na unutrašnju ivicu očiju. Počnite s tamnijom nijansom od sredine očiju i nanosite do spoljne ivice ugla očiju.
Obrve utiču na ravnotežu i okvir lica, te samo malo preoblikovanja može promieniti vaš izgled.
Čupanje obrva ponekad boli, a to možete izbeći ako ohladite kožu kockom leda. Setite se da zategnete kožu kada čupate kako se ne biste slučajno povredili!
Uvijek nosite naočare za sunce jer su oči područje na kojem se stvaraju fine bore.
Držite svoj gel za oko očiju u frižideru kako biste ga učinili svežijim za nanošenje!
Maskaru uvijek uklonite pre odlaska na spavanje, jer ćete inače oštetiti svoje trepavice.
Kada nanosite šminku na oči, nanesite prvo senku, zatim olovku za oči i završite maskarom.
Poslao/la
sanchy98 u 14:46, 7.4.2009 | Link | |
muskarci
Nega tela
Za svakodnevnu negu kože preporučujemo proizvode iz Body Clinic kolekcije koji imaju neutralnu i svežu mirisnu notu prijatnu većini muškaraca.
Svejedno da li podižete zid od cigala ili milujete dečiji obraz, vaše ruke su vaš alat!Negujte ih kremom za ruke.
Sigurno već znate da treba piti dosta vode. Osvežite je ukusom limuna, pomorandže, lubenice ili krastavca- dajte mašti na volju i utolite žeđ!
Zanoktice osim što iritiraju mogu biti i veoma bolne. Pažljivo ih uklonite makazicama za nokte.
Većina ljudi ne koristi zaštitni faktor od sunca koliko bi trebalo. Odrasle osobe bi morale da koriste oko jednog decilitra zaštitnog faktora za lice i telo!
Proizvode za zaštitu od sunca treba menjati svake godine.
Nega tela
Za svakodnevnu negu kože preporučujemo proizvode iz Body Clinic kolekcije koji imaju neutralnu i svežu mirisnu notu prijatnu većini muškaraca.
Svejedno da li podižete zid od cigala ili milujete dečiji obraz, vaše ruke su vaš alat!Negujte ih kremom za ruke.
Sigurno već znate da treba piti dosta vode. Osvežite je ukusom limuna, pomorandže, lubenice ili krastavca- dajte mašti na volju i utolite žeđ!
Zanoktice osim što iritiraju mogu biti i veoma bolne. Pažljivo ih uklonite makazicama za nokte.
Većina ljudi ne koristi zaštitni faktor od sunca koliko bi trebalo. Odrasle osobe bi morale da koriste oko jednog decilitra zaštitnog faktora za lice i telo!
Proizvode za zaštitu od sunca treba menjati svake godine.
Poslao/la
sanchy98 u 14:48, 7.4.2009 | Link | |
Nega tela
Negujte vaše telo!
Redovna masaža poboljšaće tonus i cirkulaciju.
Važno je da kontrolišete svoju težinu sobzirom da koža pati usled čestih promena kilograma.
Pre ulaska u toplu kupku popijte čašu vode kako biste provocirali znojenje.
Jednom nedeljno uradite blagi piling za glatku, nežnu kožu.
Pre nanošenja sredstva za piling obavezno nakvasite kožu.
Posle kupanja ili tuširanja obavezno upotrebite hidratizujuće sredstvo za negu i regeneraciju kože.
Kako bi koža dobro upila losion, nanosite ga odmah posle brisanja, dok je koža još meka i topla.
Antiperspirant dezodoransi redukuju znojenje i pojavu neprijatnih mirisa.
Povremeno priuštite sebi toplu, mirišljavu kupku pre spavanja kako biste opustili telo i misli – to će doprineti dobrom snu.
Uživajte u suncu ali ne preterujte!
Iskoristite prednost jutarnjeg sunca- štetni zraci su tada najslabiji.
Deca imaju tanju i osetljiviju kožu od odraslih, stoga tokom letnjih meseci koristite najmanje faktor 15 (SPF 15), i nanosite ga na dečiju kožu više puta na dan.
Sun protection factor (SPF) ukazuje na vreme koje možete provesti na suncu a da ne izgorite. SPF1 podrazumeva 10 minuta boravka na suncu bez gorenja, što znači da vam SPF6 pruža opušteno sunčanje 60 minuta- 10x6=60 minuta boravka na suncu sa sigurnom zaštitom.
Proizvode za sunčanje morate menjati svake godine!