Vreme za povratak u formu - Deluje

objavio: Dusevadnik kategorija:
Zimski dani svima daju po koje kilo vise od Novembra pa do pocetka Februara se dobro krka,  ( mada i na blogoya se opasno mezi) masno ljuto kiselo slatko vreme je da se to izbaci kroz vezbu !!
Dolazi prolece, a brzo ce i leto !
Vreme je da se vratite u formu !
Potrosite visak masnoce i budite najlepsi na plazi...
Pomocicu vam !
Skrolujte dole !!!












































































a sad skrolujte gore!!!
Osetite kako rade misici !!!

Trucaj ovdena:

dobro vece crni andjele, zamolila bih te da napises koliko dana i to koji je vocni, koj voden i kolko kg se skida ?))))))))))))
Poslao: anica u 22:09, 13.3.2009 | Link | | komentar
Dobro vece Anice
10 x vodeni
25 x vocni
svaki dan gore dole pa za od prilike 10 dana videcemo
Poslao: CrniAndjeo u 22:14, 13.3.2009 | Link | | komentar
ovo je bas radikalan i uspesan trening,mora non-stop da se skroluje da bi se doslo do zeljenog efekta,a do tada ce pomremo gladni i eto ti super plazesna figura ))
Poslao: Anoniman u 22:17, 13.3.2009 | Link | | komentar
Kako da skinemo kile, reci mi?
Poslao: Rozalia u 22:22, 13.3.2009 | Link | | komentar
Rozi skoluj ... malo gore malo dole slusas muziku i ete kile dole svi to vole
Poslao: CrniAndjeo u 22:24, 13.3.2009 | Link | | komentar
Dragi, mislis da je tako lako?
Poslao: Rozalia u 22:27, 13.3.2009 | Link | | komentar
Dragi kamen ?!?! nije lako kupiti , ali kile skloniti jeste
Poslao: CrniAndjeo u 22:28, 13.3.2009 | Link | | komentar
Andjele...gore..dole..za dva kila, svi ce da me pitaju gde sam bila?! )))

p.s.odakle izvuce Milica Vukasinovica i Zikino kolo? ..Ma, divan si....)
Poslao: Makana u 22:29, 13.3.2009 | Link | | komentar
ma vatreni kiss imas svud redom :-)))

hvala na komplimenti ( Zasluzeni ) :-)))
Poslao: CrniAndjeo u 22:34, 13.3.2009 | Link | | komentar
najaci si crni , hahahahahahaha opasno uradjeno te malo dole te malo gore
Poslao: Anoniman u 22:48, 13.3.2009 | Link | | komentar
Srecom te nemam tih problema.
Sport je moj zivot.
Dobar ti post,da podsetis da je u zdravom telu i zdrav duh)
Poslao: KALI u 23:01, 13.3.2009 | Link | | komentar
Uspelooooo je!!! Smršao mi....prst!))
Poslao: Andjelina u 23:22, 13.3.2009 | Link | | komentar
A je l' ne sme recimo levo-desno, nego samo gore-dole?
Dobro jutro!
Odoh ja da vežbam, a vi kako 'oćete. :o)
Poslao: kojak u 08:31, 14.3.2009 | Link | | komentar
jutarnja gimnastika! jen-dva-jen dva...lev...ups,nemoze levo...gore dole,gore dole.....uffff ,ala mrsavimmm....pauzaaa,da ne preteram )))
Poslao: havana u 11:10, 14.3.2009 | Link | | komentar
Anonimni hvala , odo ja u telohranitelje ))

Kali sad moze jedna partija Saha imam server za igru tam figure idu i gore i dole i levo i desno i ukoso :-))) pa u zdravom telu zdrav duh ...

Andjelina ma misici su u pitanju :-)))

Kojak moze i levo i desno ides na opciju sledeca strana i nazad i eto levo desno , prijatno vezbanje ))

Havana ti to brojis lovu ? Jen i Lev hehe nadji neku jacu valutu ! Jaci misici odma ...:-))))

Izmenio CrniAndjeo dana 14.3.2009 u 12:34
Poslao: CrniAndjeo u 12:33, 14.3.2009 | Link | | komentar
A jel moze i skakanje na astalu? Vec sam se smrsala, hahahaha
Poslao: Rozalia u 13:03, 14.3.2009 | Link | | komentar
Rozi to je tek sport !!! A zavisi na koji astalovi se ripaju, imas one pune to je tek malo jaca disciplina jer uz skok moras da skrsis pet do sest tanjira, a na prazni je slabija disciplina !!!
Poslao: CrniAndjeo u 14:18, 14.3.2009 | Link | | komentar
Do sada sam na prazni, necu da preterujem odma... ))))
Poslao: Rozalia u 18:10, 14.3.2009 | Link | | komentar