saveti...saveti... I SAVETI !!! https://www.blogoye.me/pomocnik/ sr Fri, 17 Jul 2026 09:21:26 +0200 BlogOye! Najbolja moguća dijeta Dorucak je isti svaki dan: 1 pomorandza ili kruska, breskva, dinja (banana NE), 1 dvopek, 1 kafa ili caj bez secera 1.dan- Rucak. 1 pomorandza, 1 kuvano jaje, 1 kiselo mleko Vecera. 2 paradajza ili 2dl.soka od paradajza, 2 kuvana jajeta, 1/2 salate ili krastavac, 2 dvopeka 2.dan- Rucak. 1 pomorandza, 1 kuvano jaje, 1 kiselo mleko, 2 dvopeka Vecera. 125 gr.mlevene junetine, 1 paradajz, 1 pomoranza, 1 dvopek, 1 caj bez secera (kafa) 3.dan- Rucak.1 pomorandza, 1 kuvano jaje, 1 kiselo mleko, 1 glavica salate (krastavac) Vecera. 125gr.mlevene junetine, 1 pomarandza, 1 dvopek, 1 caj bez secera (kafa) 4. dan- Rucak. 125 gr. sira(kravljeg), 1 paradajz, 1 dvopek Vecera. 125 gr mlevene junetine, 2 paradajza, 1 jabuka, 1 dvopek 5.dan - Rucak.200 gr. ribe ili kuvanog mesa, 1 paradajz (moze kuvani), 1 dvopek Vecera. 1/2 kg.kuvanog povrca (sargarepa, grasak, krompir) 1 kuvano jaje, 1 paradajz Svo meso i kuvano povrce zaciniti vegetom.Sesti i sedmi dan ne drzati dijetu. Za vreme dijete ne uzimati alkohol. Posle 5 dana izgubi se 2,5-5 kg, a posle 2 dana dijeta se ponavlja. I tako tri puta po 5 dana. Za 15 dana izgubi se oko 15kg. Necete ih vise vratiti, ukoliko posle ove dijete jedete normalno, osim ponedeljkom, kada treba jesti sledece: Dorucak: 1 casa soka od limuna Rucak: 1 jabuka i dvopek Vecera: 1 jaje, 1 paradajz i 1 dvopek. Navedene namirnice mogu se uzimati tople ili hladne, ali je vazno da ih uzimate navedenim redom i da ni jednu ne izostavite. Ako se ne uzima istim redom, ili se redosled izmeni nema efekta. Jabuka za dijetu: Dijeta traje TACNO 72 sata , ni sat manje ni sat vise. Znaci svih 72 sata se jede jabuka , bilo koja , nije bitno da li je sladja ili kiselija , jede se ona koju volis . MOZE kafa i caj ali bez secera i voda , NE SME gazirano kao ni sokovi . Jedan savet : jabuke oprati , ocistiti od kostica i naseci na osam delova , staviti na tanjir i grickati po malo . To vam savetujem zato sto ako se  grize i ako su veliki zalogaji hoce da boli stomak , odnosno napada vas nenormalna glad. ZA 72 SATA GUBI SE 4 kg!!! Verujte!!! NAPOMENA: Josx nesxto ... posle ove dijete sa jabukama...pravi se pauza nekoliko dana...pa se nastavlja...sve dok ne skinete onoliko KG... koliko vam treba da skinete... PROBAJTE pa JAVITE kako ide dijeta...!!! Tue, 02 Jun 2009 19:09:00 +0200 https://www.blogoye.me/pomocnik/64683/ Devojke, žene!   Kad god nešto kuvate bilo da je u pitanju voće ili povrće, slobodno odvojte poneko parče šargarepe, jabuke, krastavca, paradajza i sl. i nanesite sokić na lice!   Taman dok iseckate i pripremite klopu može da odstoji pa se lepo umijte hladnom vodicom!    Tako će vam lice uvek biti sveže, kao da ste odmarale a ne radile po kuhinji  Za umorno lice i dušu:   Sve biljčice koje imate u kući, a koje koristite kao čajeve izmrvite na sitno. Seme od lana izdrobite u avanu sa tučkom (ako nemate isti, improvizujete) da lan pusti sok. Sve to lepo pomešajte. Komad gaze oblikujte prema licu i rasporedite biljnu mešavinu, pa postavite na lice vam belo.   Prilegnite i uživajte pola sata.  Ovo je još prijatnije ukoliko možete da održavate smesu toplom.   Skinete sa lica, umijete se hladnom vodom i pogledate se u ogledalo.   Ugledaćete odmornu lepoticu spremnu na akciju!!! Josx nesxto... Zumanac sa nekoliko kapi limuna........je odlicna maska za masnu kozu Dok belanac sa nekoliko kapi limuna je odlicna brza maska za zatezanje lica, i mogu je svi koristiti! Cool zar ne ? Sve od mene za maske... xDDD Tue, 02 Jun 2009 19:03:00 +0200 https://www.blogoye.me/pomocnik/64682/ Evo za pocetak...jedan savet od vasxe Brittany... <3 <3 <3 Maska za zatezanje lica... [za malo starije dame]... MASKA ZA MASNU KOZU  Uzmite jedno zumance, jednu kasicicu meda, kasicicu maslinovog ulja i 1 kasicicu limuna. Sve zajedno umutiti da se dobije glatka masa, pa nanesite na dobro ocisceno lice i vrat i ostavite da deluje 20-25 minuta.   Posle toga isperite i nanesite kremu.   MASKA ZA SUVU I NORMALNU KOZU Jedno žumance, kasicica meda i kasicica maslinovog ulja. Sve zajedno umutiti da se dobije glatka masa, pa nanesite na dobro ocisceno lice i vrat i ostavite da deluje 20-25 minuta.   Posle toga isperite i nanesite kremu.   MASKA SA AVOKADOM ZA SUVU I OSETLJIVU KOZU Pomijesajte kasiku pasiranog avokada i nekoliko kapi bademovog ulja ili kapsule vitamina E. Pazljivo umasirajte na lice i ostavite 30 minuta. Obrisite maramicom i isperite mlakom vodom.   HIDRANTNA MASKA SA BANANOM (za suvu kozu)   1 zumance 2  kasicice bademovog ulja 1 zrela banana   Umutite sastojke u gustu kasu. Nanesite na lice i ostavite da deluje 10 minuta.Isperite hladnom vodom.   MASKA OD MEDA ZA ZATEZANJE LICA   Dve kasike  meda i jedno belance umutiti. Naneti na lice i ostaviti da deluje oko 20-30 minuta. Oprati vrucom vodom, a onda dobro hladnom. Maska hrani i zateze kozu lica. Bore bar privremeno nestaju. Ova maska se ne sme cesto upotrebljavati. (svake Nove godine  )   MASKA OD ZUMANCETA  Jedno zumance pomesajte sa pola limuna. Od toga se napravi kasa, koju nanosite na lice i ostavite da deluje bar 20 minuta. Skidajte je vatom umocenom u toplo mleko. Maska je vrlo hranljiva i dobro sredstvo protiv bora.   MASKA ZA PRIRODNI LIFTING   Dobro umutite belance, nanesite na lice i pustite da deluje petnaestak minuta, a zatim ga operite mlakom vodom, i namažite lice hidrantnom kremom. Efekti ovog tretmana dobro se vide samo dva sata nakon umivanja, ali ako postupak ponavljate nekoliko puta nedeljno, vremenom ce rezultati postati trajni. Eto pa ako imate vremena probajte nesto od ovoga i napisite kako vam je prijalo... Nadam se da sam vam malo pomogla... [By: Brittany]     Tue, 02 Jun 2009 18:58:00 +0200 https://www.blogoye.me/pomocnik/64681/