Ovo je blog za mame .Ovdje cete naci savjete za trudnice i za buduce mame i za sadasnje mame .Dodite i postavite pitanje ..Ako se pitate kako sve znam ja sam psihiolog i ginekolog .I moje je ime Elizabeth .Ako vam trebaju neki savjeti slobodno posaljite poruku na moj profil.Ili jednostavno u komentare.. https://www.blogoye.me/cenci/ sr Mon, 09 Nov 2026 05:27:15 +0100 BlogOye! Do bolova tijekom spolnog odnosa može doći zbog psihičkih ili fizičkih problema. Ponekad je rješenje prilično jednostavno, primjerice promjenom marke kondoma ili promjenom vrste predigre. Međutim, to ne mora uvijek biti tako jednostavno. Bolan seks kod muškaraca Bol povezana sa seksom kod muškaraca se obično pojavi s erekcijom ili prilikom ejakulacije. Obično tu bol izaziva infekcija ili neprijatna iritacija. Uzrok boli kod ejakulacije treba potražiti u upali mokraćovoda ili prostate Uzrok boli kod erekcije može biti u spolno prenosivim bolestima, kao što je, primjerice, genitalni herpes. Upaljena ili prezategnuta vratna kožica penisa također može biti uzrokom bolova. Ako se radi o infekciji, bol će gotovo sigurno nestati upotrebom antibiotika. Bolan seks kod žene Kod žena do boli najčešće dolazi zbog suhe vagine, što oboje mogu osjetiti već na početku spolnog odnosa, dok će se kasnije ta suhoća smanjiti. Kada se žena uzbudi, vaginalna će žlijezda izlučti tekućinu, koja djeluje kao lubrikant. Ako te tekućine nema dovoljno, tada njoj seks može biti neprijatan , pa i vrlo bolan. Do isušenosti obično dolazi zbog nedovoljne i nezadovoljavajuće predigre, ili zbog narušene hormonalne ravnoteže. Isušenost može uzrokovati i uzimanje antihistaminika. Taj problem možete riješiti odgovarajućim lubrikantom. Preporučljivo je da upotrebljavate lubrikant na bazi vode, a ne na bazi petroleja, jer takav može oštetiti kondom i uzrokovati brojne infekcije. Vjerojatno je najjednostavniji i najbolji pristup oralna predigra, kod koje će muškarčeva slina ovlažiti vaginalni otvor i pripremiti ga za penetraciju. Ako se vaginalna suhoća pojavi u postmenopauznom razdoblj,u teškoće će se najlakše ukloniti hormonalnim nadomjesnim liječenjem. Sat, 21 May 2011 16:09:00 +0200 https://www.blogoye.me/cenci/88623/ Odabir Kada bi morali birati između ljubavi i materijalnog, što bi izabrali???? (Mislim na vrijeme prije djece) Ljubav Materijalno  koliko je vas muz prisutan u odgoju vaseg djeteta? Da li mjenja pelene? Da li svakodnevno postavlja granice? Da li hrane djete?Da li vodi djete u vrtic koliko i vi? da ne Odgovor koje bočice i dude kupit sto vam se od navedenih najbolje pokazalo avent nuk chicco tommee tippee ogovaranje da li vas partner ogovara vasu rodbinu(oca,majku,brata,sestru)? da ne ponekad odgovor imeeeeeeeeeeee koje vam se ime sviđa, za curu ili za dečka? vanja matija saša noa komentar Sat, 05 Mar 2011 12:49:00 +0100 https://www.blogoye.me/cenci/86352/ BEBICA OD 1 MJESEC Ništa više neće biti kao što je bilo od kada imate dojenče! Sve će biti još ljepše! Dojenčetu treba miran i nježan roditeljski pristup, iz razloga što je tijek modernoga života brz. Da bi se dojenče dobro osjećalo potrebna je prilagodba načina života roditelja. Usporite tempo! Tako ćete prije i bolje opaziti sitne signale kojima Vam dojenče poručuje svoje želje i potrebe. Odgovarajući na njih bolje ćete doprinijeti razvoju zdravog odnosa i povezanosti. To je u stvari početak komunikacije između vas i dojenčeta. Razvoj djeteta: Moje dojenče U drugom mjesecu dojenče se u prosjeku udeblja 150 do 200 grama na tjedan i naraste približno 3,5 cm u dužinu. Razvoj djeteta: Razvojne faze Gibanje dojenčeta Dojenče može u ležećem položaju na trbuhu na kratko vrijeme podignuti glavicu, ali još nije sposobno držati ju duže vrijeme uspravno. Isto tako nije još sposobno uprijeti se na ruke jer ima ruke i noge zgrčene. Kada leži na leđima ruku i nogu ima istegnut...   Razvoj djeteta: Spavanje Dojenče već razlikuje dan i noć tako da uredno više spava noću (oko 10 sati) a preko dana treba još tri puta drijemati približno po dva sata. Većina dojenčadi se noću budi dva do tri puta zbog hranjenja. Neki već spavaju po šest sati u komadu, dok većina dojenčadi dolazi u tu fazu nakon pet do še...   Razvoj djeteta: Dojenje i dohranjivanje formulom DOJENJE Učestalost hranjenja Sada ste vjerojatno već usvojili dojenje i pritom oboje uživate. Još uvijek je preporučljivo učestalost dojenja prilagoditi željama djeteta. Postupno dojenče pronađe svoj ritam hranjenja. U drugom mjesecu većini trebaj...   Zanimljivosti tj. jeste li znali? Većina dojenčadi do četiri ili šest tjedana starosti plače bez suza.   Vaše dijete ima 2 mjeseca Dojenje, prematanje i beskonačno duge šetnje kolicima će još neko vrijeme biti vaša glavna preokupacija. Sada je još prerano da bi mogli govoriti o razmaženom djetetu jer su njegove želje još uvijek jednake njegovim potrebama. Stoga ga nećete razmaziti ako ćete odgovarati na njegov plač i umiriti ga. Dojenče treba makar jednu voljenu osobu s kojom može razviti poseban odnos. Obično je to mama. Odnos s ljubavlju i brižna njega mu omogućavaju da se osjeća sigurno i prihvaćeno. Pri tome je u prvoj godini odnos s ljubavlju potreban i za pravilan socijalni, osjećajni i mentalni razvoj. Upamtite da su ta pozitivna iskustva nezamjenljivo životno blago. Razvoj djeteta: Moje dojenče Rast u dužinu je prva tri mjeseca približno 3,5 cm na mjesec. Na težini će dojenče dobivati prva tri mjeseca otprilike 30 g na dan. To znači da će vaše dojenče pri kraju trećeg mjeseca biti približno 10,5 cm duže i 2500 g teže nego pri rođenju. Pri tome treba zapamtiti da su to općeniti okviri i ...   Razvoj djeteta: Razvojne faze Držanje glavice U trećem mjesecu života dojenče već može čvrsto uspravno držati glavicu. Vaša potpora mu treba pri podizanju. Kad leži na trbuščiću podiže glavicu i prednji dio prsnog koša. Pri tome se podupire na podlakticama, često prstima tapka po podlozi. Time učvršćuj...   Razvoj djeteta: Dojenje i dohranjivanje formulom DOJENJE Ritam hranjenja Dojenče je već pronašlo svoj ritam hranjenja, u trećem mjesecu najčešće treba 6 do 8 obroka dnevno (u 24 sata). Većina dojenčadi se noću dva do tri puta probudi za hranjenje, a neki već spavaju i do 6 sati u komadu. Dojen...   Razvoj djeteta: Spavanje Dojenčetov ritam spavanja i budnosti se polako normalizira, dojenče razlikuje između dana i noći. Noću spava oko 10 sati i treba još oko tri puta po dva sata spavanja dnevno (razdoblje budnosti traje otprilike dva sata). Većina dojenčadi se noću još dva do tri puta budi za hranjenje. Ako vaše doj...   Razvoj djeteta: Zdravlje Povišena tjelesna temperatura Prije ili kasnije ćete se susresti s povišenom tjelesnom temperaturu kod svoga djeteta. Najčešći razlog su infekcije dišnih putova. Uzrok mogu biti i bakterijske infekcije ili previsoka temperatura zbog vanjskog izvora vrućine. Drugi razlozi s...   Razvoj djeteta: Mama i tata Mogu li dojenče razmaziti? Stručnjaci tvrde da dojenče u prvoj polovini prve godine života ne možemo razmaziti. Zbog toga ga možete bez osjećaja krivnje obasipati brigom i nježnošću. Preporučljivo je što više razgovarati i baviti se s njim jer će biti zadovoljnije i više ra...   Razvoj djeteta: Igrajmo se Najbolja zabava za dojenče Za dojenče je najbolja zabava druženje s roditeljima. Uživa u dodirima, razgovoru, osmijesima, pjevanju, gledanju u oči – zadovoljno je ako može biti u vašoj blizini. Na taj način dojenče se odjednom igra, uči i upoznaje s roditeljima. Dojen...   Zanimljivosti tj. jeste li znali? Od svih zvukova dojenčetu su najdraži ženski glasovi s malo višom frekvencijom.   Vaše dijete ima 3 mjesec Dojenče je središte vašega svijeta, ali ne zaboravite na partnera! Za dojenče je najbolja hrana majčino mlijeko koje u prvih četiri do šest mjeseci zadovolji sve potrebe dojenčeta osim potrebe za vitaminom D koji je potrebno dodavati za sprječavanje rahitisa. Tijekom svakog pojedinog hranjenja sastav mlijeka se mijenja: na početku je mlijeko više vodeno da dojenče utaži žeđ, slijedi ga gusto kalorijama bogato mlijeko koje dojenče zasiti. Zato je važno da dojenče što bolje isprazni dojku jer se time istovremeno potiče stvaranje mlijeka. Ako niste uspjeli dojiti ili vam je nestalo mlijeka, ne brinite! I vaše djetešce će usprkos tome izrasti u zdravog i čudesnog čovjeka kao i mnogi prije njega!  Razvoj djeteta: Moje dojenče U četvrtom mjesecu dojenče pridobiva otprilike 140 grama na tjedan (dnevno 20 g) i naraste otprilike 2 cm u dužinu. Razvoj djeteta: Razvojne faze Interes za okolinu Dojenče sada već prepoznaje mamu i tatu i već razlikuje poznate osobe i strance. Pri pogledu na roditelje se osmjehne, isto tako osmijehom odgovara na osmijeh. Pri tom uspostavlja i vizualni kontakt. Za vrijeme hranjenja s velikim interesom gleda u majči...   Razvoj djeteta: Dojenje i dohranjivanje formulom Dojenje Tri mjesece staro dojenče treba 6 do 8 obroka dnevno (u 24 sata). Većina dojenčadi se noću jednom do dva puta probudi za hranjenje, a neki već spavaju i do 6 sati u komadu. Dojenčetova potreba za hranom se obično poveća kada ono napuni 3 mjesece. To je sasvi...   Razvoj djeteta: Spavanje Ritam spavanja Dojenče noću spava oko 10 sati i treba još oko tri puta po dva sata spavanja tijekom dana. Većina dojenčadi se noću još jednom do dva puta budi za hranjenje. U tom mjesecu vjerojatno ćete primijetiti da je vaše dijete već oblikovalo svoj ritam spavanja i bud...   Razvoj djeteta: Zdravlje i njega Drugi sistematski pregled Drugi sistematski pregled se vrši pri starosti od tri mjeseca. Dojenče je za njega naručeno pri prijašnjem pregledu. Obuhvaća pregled dokumentacije, razgovor o djetetovom stanju i mogućim problemima kao i detaljan pregled djeteta s mjerenjem težin...   Razvoj djeteta: Mama i tata Većina roditelja se boji da će previše razmaziti svoje dojenče. Vjerojatno ste i vi imali takve brige, posebno ako ste opazili da dojenče mirno i zadovoljno dok je u vašem naručju, a kada ga stavite u krevetić počinje ponovno plakati. Mišljenje većine stručnjaka je da dojenče u prvih šest mjeseci...   Razvoj djeteta: Igrajmo se Uživajte u druženju sa svojim dojenčetom i čim više vremena proživite vani u vrtu ili u parku ako nije prehladno ili prevruće. Promjena okoline ugodno će utjecati i na vas i na vaše dojenče. Možete se odlučiti za šetnju kolicima, možete dojenče nositi uokolo u »klokanici«. Ako ćete ga nositi u na...   Zanimljivosti tj. jeste li znali? Motorika dojenčeta razvija se u smjeru od glave prema nogama (najprije se nauči gibati glavom a na kraju nogama) i od bližih prema udaljenim dijelovima tijela (zadnje usvoji fine pokrete prstima).   Vaše dijete ima 4 mjeseca Malo manje ugodna strana roditeljstva: manjak spavanja! Dojenče razlikuje dan i noć, više spava noću (oko 10 sati), a trebaju mu još tri otprilike dvosatno duga drijemeža danju. Većina dojenčadi (prije svega dojenih) se noću budi jednom do dva puta zbog hranjenja. Neki već spavaju 6 sati u komadu. U ovom mjesecu ćete vjerojatno primijetiti da si je dojenče oblikovalo svoj ritam spavanja i budnosti. Dnevne odmore ima svaki dan otprilike u isto vrijeme. Navečer ima svoj sat za spavanje i ujutro sat za buđenje. Ako je izrazito aktivno u vrijeme kada bi već trebalo spavati, razmislite da li je možda preumorno jer je njegova neobična dinamika možda posljedica umora. Jako umorna dojenčad često teže zaspu i nemirnije spavaju. Razvoj djeteta: Moje dojenče U petom mjesecu starosti dojenče dobiva na težini otprilike 140 grama tjedno (20g dnevno), u dužinu narastu otprilike 2 cm. S pet mjeseci većina ih udvostruči porođajnu težinu. Razvoj djeteta: Razvojne faze Držanje glavice i tjelesni razvoj Dojenče s držanjem glavice više nema problema, vaša potpora glavice više nije potrebna. Kada leži na trbuhu diže tijelo uz potporu istegnutih ruku. Iz tog položaja većina ih se može preokrenuti i na leđa (većina dojenčadi najprije nauči ok...   Razvoj djeteta: Dojenje i dohranjivanje formulom Dojenje Četiri mjeseca  staro dojenče treba 6 do 8 obroka dnevno (u 24 sata). Većina dojenčadi se noću jednom do dva puta probudi za hranjenje. Što se tiče učestalosti dojenja najbolje je prilagoditi se djetetu te mu ponuditi dojku uvijek kada plače ili pokazuje druge ...   Razvoj djeteta: Spavanje Dojenče je već oblikovalo svoj ritam spavanja. Dnevni odmor je otprilike svaki dan u isto vrijeme, uvečer ima svoj sat za spavanje i ujutro sat za buđenje. Noću spava oko 10 sati i treba još oko tri puta po dva sata spavanja tijekom dana. Većina dojenčadi (prije svega dojenih) se noću još jednom ...   Razvoj djeteta: Zdravlje i njega Cijepljenje S četiri i pol mjeseca dojenčad prima drugu dozu cjepiva protiv difterije, tetanusa i pertusisa (hripavca), dječje paralize, haemophilusu influenzae. U Hrvatskoj je za djecu i mladež obavezno cijepljenje protiv difterije, tetanusa i pertusisa (hripavca), dječje... >> Više Razvoj djeteta: Igrajmo se Tata igraj se sa mnom! Tata ima prema dojenčetu drugačiji pristup nego mama. Drugačiji je njegov način tješenja, način igre, ukratko dojenčetovi trenuci s tatom su različiti od trenutaka koje provede s mamom. Tako treba i biti. Time dojenčad nauči raznovrsnost socijalnih ko...   Zanimljivosti tj. jeste li znali? Dojenčad koja žive s nasmijanim roditeljima, smiješe se više nego njihovi vršnjaci koje su okruženi mrkim i ozbiljnim licima. Dojenče se nauči mimici imitiranjem ljudi koji ga okružuju.   Vaše dijete ima 5 mjeseci Posvetite dojenčetu obilje pažnje i nježnosti. Ne bojte se, zbog toga neće postati razmaženo! Osmijeh vašeg dojenčeta nije više »bezub«. Ako mala ustašca krasi kakav novi zub odmah ga počnite čistiti. Pranje zubi neka bude igra, tako ćete mu ga približiti i dojenče će naučiti da je to važna svakodnevna aktivnost. Neka si mališan pokuša zubiće oprati sam, roditelji neka dovrše čišćenje. Pri izboru zubne četkice poštujte upute proizvođača, a kod prvih zubića pomažite si gazom omotanom oko prsta. Razvoj djeteta: Moje dojenče U šestom mjesecu života dojenče dobiva na težini približno 140 g na tjedan (dnevno 20 g) i naraste približno 2 cm u dužinu. Kada napuni pola godine mjeri u dužinu oko 68,5 cm i teži otprilike 7,5 kg. Uzmite u obzir da su to prosječne vrijednosti, te moguća odstupanja do određene mjere. Razvoj djeteta: Razvojne faze Motorički razvoj Većina dojenčadi u šestom mjesecu je već savladala okretanje s trbuščića na leđa (većina ih najprije usvoji to okretanje), neki se već okreću u oba smjera. Kada dojenče leži na leđima podiže glavicu u želji da se podigne u sjedeći položaj. Ako ga povučete ...   Razvoj djeteta: Dojenje i dohranjivanje bočicom Dojenče u petom mjesecu starosti treba 5 do 6 obroka dnevno. Iako većina dojenčadi noću spava šest sati bez prekida, mnogo ih se jednom do dva puta probudi za hranjenje. Što se tiče učestalosti dojenja, najbolje se prilagoditi djetetu te mu ponuditi obrok uvijek kada plače ili pokazuje druge znak... >> Više Razvoj djeteta: Uvođenje dohrane Uvođenje dohrane S uvođenjem miješane prehrane najbolje je početi po napunjenom 6. mjesecu starosti, jer time smanjite mogućnost alergija. Dojenčetova spremnost na miješanu hranu pokazuje se sa sposobnošću sjedenja (uz potporu) i nestajanjem refleksnog potiskivanja jezika ...   Razvoj djeteta: Zdravlje i njega Probava i uvođenje krupne hrane S uvođenjem miješane prehrane promijeni se i djetetova stolica. Boja, miris i izgled ovisni su o pojedenoj hrani. Često možete u stolici primijetiti i dijelove neprobavljene hrane, ali to vas ne treba zabrinjavati (dojenčetov probavni sustav...   Razvoj djeteta: Spavanje Koliko spavanja je potrebno? U dobi od 5 ili 6 mjeseci većina dojenčadi već spava oko 5 do 6 sati bez prekida. Ako vaše dijete nije među njima možemo vas utješiti da niste jedini jer se puno dojenčadi (prije svega dojenih) noću još jednom do dva puta budi za hranjenje. Doj...   Razvoj djeteta: Igrajmo se Omiljene igrice Glasan dojenčetov smijeh možete izazvati nježnim škakljanjem ili puhanjem na trbuščić. Možete se igrati i »Buba lazi...«. Pri ponavljanju igrica dojenče će znati što može očekivati i zato će još više uživati. U tom razdoblju dojenče voli istraživati ...   Zanimljivosti tj. jeste li znali? Kada ste posljednji put imali vrijeme za sebe? Povjerenje roditeljima je najvažniji temelj emocionalnog i socijalnog razvoja svakog djeteta. Bez povjerenja dijete se ne može osjećati sigurnim i voljenim. Za razvoj kvalitetnog odnosa i povjerenja potrebno je truditi se još od rođenja. To se može postići zadovoljavanjem osnovnih potreba dojenčeta . Ako se roditelji odazovu na plač, nahrane ga i brižno njeguju, dojenče se osjeća sigurno i voljeno. Na taj način počinje vjerovati roditeljima. Dojenče se ne rađa s osjećajem ljubavi jer pri rođenju niti ne zna da je od mame odvojena osoba. Vremenom se nauči voljeti roditelje s odlučnom i neograničenom strašću koja se ne može usporediti s nijednom drugom ljubavlju. Razvoj djeteta: Moje dojenče U sedmom mjesecu života dojenče dobiva na težini otprilike 140 grama na tjedan (dnevno 20g), u dužinu naraste otprilike 2 cm. Zdravo dojenče udvostruči svoju težinu u prvih pola godine, a kada napuni prvu godinu života može ju i utrostručiti. Razvoj djeteta: Razvojne faze Kako sam već spretan! Kada dojenče leži na trbuhu već je toliko spretno da se može samo okrenuti i pogledati unatrag. Neki već mogu u tom položaju i posegnuti za igračkom. To rade tako da se oslanjaju drugom rukom. Mnogo ih se okreće u oba smjera (kako s trbuha na leđa tako i... >> Više Razvoj djeteta: Uvođenje dohrane Dojenje Dojenče staro šest mjeseci treba pri miješanoj prehrani barem još dva mliječna obroka dnevno (ako je njegova prehrana još uvijek mlijeko tada 5-6 mliječnih obroka). Većina dojenčadi noću spava 6 sati u neprekidno, a negdje pri punih šest mjeseci već su sposo... >> Više Razvoj djeteta: Zdravlje i njega Sistematski pregled i cijepljenje U tom mjesecu ćete s djetetom obaviti treći sistematski pregled na koji ste bili naručeni pri prijašnjem pregledu. Pored pregleda i savjetovanja na koje ste već navikli obavit ćete i pregled urina i ocjenu krvne slike (davanje krvi). Po ob... >> Više Razvoj djeteta: Spavanje Koliko je potrebno spavanja? Šestmjesečno dojenče spava noću oko 10 sati i treba još oko dva do tri dvosatna drijemeža danju. Većina dojenčadi spava barem 5 do 6 sati u komadu, ali puno ih se još budi jednom do dva puta noću za hranjenje. Neki prespavaju cijelu noć bez buđ... >> Više Razvoj djeteta: Mamica i tata Važno je da si i očevi uzmu dovoljno vremena za svoju djecu. Iz razloga što su očevi obično više živahni, malo grublji od mame i naviknuti na brži tempo, time pokazuju dojenčetu malo drugačiji način ljubavi i pažnje. Već pri šestom mjesecu se kod dojenčeta odražava važnost očeve ljubavi. Dojenčad... >> Više Razvoj djeteta: Igrajmo se Igre i druženje s djetetom neka budu namijenjene zabavi, a ne pokušaju ubrzanja dojenčetovog razvoja. Znajte da je svako dijete osoba za sebe i da se ni dvoje dojenčadi nikada ne razvijaju potpuno jednako. Kod nekih je brži motorički razvoj, a kod drugih razvoj govora i socijalnih vještina. ... >> Više Zanimljivosti tj. jeste li znali? Najčešće namirnice koje uzrokuju alergiju kod djece su kravlje mlijeko, soja (djeca koja su alergična na kravlje mlijeko često su alergična i na soju), jaja, kikiriki, orasi, lješnjaci, jagode, čokolada, ribe i ostali plo   Sat, 05 Mar 2011 12:36:00 +0100 https://www.blogoye.me/cenci/86351/ Kada probušiti uši djevojčici? Molim vas vaše mišljenje prije godinu dana poslije godinu dana ne bušiti uopće pustiti da poraste i sama odluči Tue, 01 Mar 2011 12:28:00 +0100 https://www.blogoye.me/cenci/86239/ Čajevi i dojenje Jedan od najčešćih mitova koji stoje na putu uspješnom dojenju je da je bebama potreban čaj. Često se mamama savjetuje davanje čaja između podoja kako bi se utažila bebina žeđ, ublažili grčevi ili «smirila» beba. Zašto to nije preporučljivo? Prvi pedijatrijski pregled Prvi pedijatrijski pregled je sistematski pregled dojenčeta u dobi 1 -2 mjeseca. Prvi dani u obitelji Treći do peti dan po porođaju napuštamo rodilište i tada počinju naši dani. Naša beba ovisi o nama. Mi je moramo njegovati, hraniti, učiti, kupati i čuvati jer je volimo. Alergije u beba Hoće li kod dojenčeta doći do izbijanja alergije ovisi o nizu faktora, a osim obiteljske sklonosti, važnu ulogu igra i izloženost vanjskim alergenima. Neizbježna praznična hrana - slatkiši Djeca se danas nedovoljno kreću pa se višak energije unesene hranom pohranjuje u potkožnom masnom tkivu. Optimalna prehrana djeteta gotovo redovito se narušava tijekom blagdana. Zdrava variva u prehrani djece Kada su variva u pitanju, ističe se optimalnost nutritivnih komponenti i umjerena kalorijska vrijednost u jednom obroku. Za djecu koja su orijentirana na pretjeran unos slatkih jela, grickalica i fast-food jela te zaziru od konzumiranja povrća preporučuje se konzumiranje variva najmanje tri puta tjedno. Jod i zdravlje Jodiranje soli čuva mentalno zdravlje dojenčadi i sprječava pojavu gušavosti kod ljudi. Bucmaste bebe Svako treće dojenče ima prekomjernu tjelesnu težinu. Bucmaste bebe postaju male debeljuce, a gotovo polovica pretilih sedmogodišnjaka postaju pretile odrasle osobe. Do kada dojiti Ne postoji neka magična granica kada treba prestati dojiti. Jedino Vi i Vaše dijete možete odlučiti do kada dojiti, nitko drugi. Voćni sokovi u prehrani djeteta Voćni sokovi su, uz prilagođene čajeve, prvi obroci s kojima se dijete susreće nakon mlijeka. Svojevrsna su "prijelazna" faza za bebe u prehrambenom smislu. Poslije višemjesečnog slatkog, ali neutralnog mliječnog obroka, široki svijet okusa upoznaje se preko sokova. Tue, 01 Mar 2011 12:27:00 +0100 https://www.blogoye.me/cenci/86238/   Bolna menstruacija muči čak 70 posto žena. U ovom članku naći ćete nekoliko korisnih savjeta, kako s tim problemom izići na kraj. Bolna menstruacija naziva se stručno dismenoreja. Razlikujemo primarnu, odnosno esencijalnu, i sekundarnu. Primarna znači da je sve u redu, ali da postoje bolovi. Sekundarna znači da postoje neki patološki procesi u zdjelici. Većina žena ima primarnu dismenoreju, pa ćemo se njome ovdje najviše pozabaviti. Primarna dismenoreja je bol koja se javlja prilikom menstruacije i nije povezana ni s kakvim patološkim procesom u zdjelici. Čak 70 posto adolescentica navodi da ima bolne menstruacije, a 15 posto ne može obavljati svakodnevne aktivnosti zbog bolova. Blaga bol i nelagoda koje se javljaju u vrijeme ovulacije ili menstruacije ne pripadaju dismenoreji. Dismenoreja nastaje zbog jakih kontrakcija mišića maternice. Kontrakcije potiču molekule koje se stvaraju u tijelu, a zovu se prostaglandini. Najviše prostaglandina stvori se u prvim satima menstruacije i tada je bol najjača. Što napraviti kod bolne menstruacije? Ako ste spolno aktivni i ne želite trudnoću, najbolje je započeti terapiju oralnom hormonskom kontracepcijom. Te tabletice smanjuju razinu prostaglandina koji dovode do grčeva. Ukoliko ne želite piti hormone u tableticama, za smanjenje razine prostaglandina uzimaju se lijekovi iz skupine nesteroidnih antireumatika. Mogu se kupiti u ljekarni bez recepta. Najčešće se preporučuju ibuprofen (Ibuprofen, Brufen, Neofen) do 1200 miligrama na dan i ketoprofen (Knavon, Ketofen, Ketonal) do 150 miligrama na dan. Ukoliko imate izrazito jake grčeve, preporuča se lijek uzeti noć prije menstruacije ili najkasnije na prvi, najmanji znak bolova. Nemojte čekati da bolovi budu jaki da bi uzeli lijek, jer tada su prostaglandini već sintetizirani i lijek nema na što djelovati. Thu, 17 Feb 2011 13:54:00 +0100 https://www.blogoye.me/cenci/86033/ Anketa Vaš izbor... Vaš izbor na TV-u je: Dnevnik Provjereno Najbolje godine Asi Naša mala klinika 1 protiv 100     Sun, 13 Feb 2011 12:42:00 +0100 https://www.blogoye.me/cenci/85865/ Povećajte plodnost prirodnim putem     OBJAVI NA:   Jednostavne stvari vam mogu pomoći zatrudnjiti. Mnogi parovi imaju problema sa začećem djeteta. Parovi koji već neko vrijeme ne uspijevaju na svijet donijeti bebu, često postaju frustrirani i depresivni jer koliko se god trudili i kakve god savjete isprobali ništa im ne pomaže. Ipak, ima dosta prirodnih stvari koje mogu pomoći proces začeća. Za ove savjete nije medicinski dokazano da pomažu svima, no možda će baš vama pomoći. Kao prvo, vi i vaš partner prestanite pušiti. Studije su dokazale da muškarci pušači imaju 17 posto manje spermija od nepušača. Pušenje ne smanjuje samo broj spermija, već i njihovu kvalitetu. I u žena je pušenje štetno, ono produljuje  vrijeme začeća, ali povećava i šanse za potpunu neplodnost. Dokazano je da pušači za vrijeme liječenja neplodnosti moraju primati veće doze lijekova od nepušača. I pasivno je pušenje štetno za žene koje pokušavaju zatrudnjeti. Ako godinama pušite, ipak nije sve izgubljeno. Istraživanja su pokazala da se muškarcima koji prestanu pušiti količina sperme povećala za osam puta. Prestanite pušiti i izbjegavajte dim cigarete i lakše ćete zatrudnjeti. Još jedan važan faktor koji negativno utječe na plodnost je stres. Mnogo je studija pokazalo kako metode rješavanja stresa povećavaju plodnost. Mnogo je žena lakše zanijelo samo zato što su naučile kako se pravilno opustiti. Iako je neplodnost vrlo stresna, probajte to vrijeme u kojem pokušavate začeti plod vaše ljubavi, doživljavati kao radosno iskustvo za koje treba vremena. Naučite kako se nositi sa svakodnevnim stresom jer je to možda put do vaše trudnoće. Prehrana je također vrlo važna. Mnogi parovi koji imaju teškoća sa začećem se ne hrane pravilno. Važno je shvatiti, da iako se vi osjećate zdravo, možda to zapravo nije tako. Istraživanja su pokazala da čak 79 posto neplodnih parova ne dobivaju dovoljno antioksidanata. Jedite više svježeg voća i povrća jer bi to moglo dovesti do najsretnijeg trenutka vašeg života. Muškarci bi trebali povećati unos vitamina C i E jer pomažu povećati broj spremija i njihovu pokretljivost. Dokazano je kako živa ima štetan utjecaj na kvalitetu sperme, zato bi bilo dobro da vaš partner smanji unos morskih plodova. Ženama je debljina velika prepreka kod začeća i to je u stvari najčešći uzrok nepolodnosti kod žena. Ako izgubite i samo 5 posto vaše težine, već će to povećati vašu plodnost.  Još nekoliko savjeta: Posjetite svog liječnika i  ginekologa prije nego se odlučite na trudnoću. Skrivene spolne bolesti i infekcije mogu otežati začeće. Imajte seksualne odnose barem tri puta tjedno. Nema svatko menstrualni ciklus koji traje 28 dana, pa je teško predvidjeti ovulaciju. Zato trebate spolne odnose imati barem tri puta tjedno kako ne bi preskočili savršen trenutak za začeće. Odreknite se kofeina jer konzumiranje više od jedne šalice kave na dan može odgađati vašu trudnoću. Neka vaš partner nosi široko donje rublje. Široko donje rublje i udobne hlače ne zagrijavaju testise i ne pritišću ih uz tijelo, a to pomaže kvaliteti sperme.  Provjerite lijekove koje uzimate. Prema svjetski poznatoj Mayo klinici neki lijekovi uzrokuju neplodnost kod žena. U mnogo slučajeva plodnost ćete povećati ako ih prestanete uzimati ili ih zamijenite nekim drugim lijekovima. Istraživanja su ustanovila da povećavanje unosa kombinacije cinka, folne kiseline i preparata Proxeed mogu povećati  kvalitetu i pokretljivost spermija. Kod mnogih se muškaraca broj spermija može povećati i do 74 posto ako samo povećaju unos folne kiseline i cinka.  L-carnitin i L-acetyl carnitin također mogu pomoći kvaliteti sperme. Folna kiselina, vitamini E, B-6, i B-12, željezo, magnezij, cink, L-arginin, selen, konopljika (Vitex agnus-castus) i zeleni čaj mogu ženama pomoći u rješavanju problema neplodnosti. Pesticidi smanjuju i žensku i mušku plodnost, zato pokušajte izbjegavati doticaj s njima. Više sna može povećati fertilitet. Jedna je studija pokazala kako mnoge žene koje pate od pomanjkanja sna imanju manje hormona leptina u organizmu, koji igra važnu ulogu kod plodnosti. Pokušajte se što bolje naspavati, jer ćete time djelomično riješiti i druge probleme – tijelo će  biti odmornije, a snizit će se i razina stresa. Prestanite koristiti lubrikante jer većina njih uništava spermije. Vodite računa o menstrualnom ciklusu svakog mjeseca, jer ćete tako najlakše moći izračunati svoje plodne dane. Počnite voditi kalendar u kojem ćete bilježiti bazalnu temperaturu. Kad vam se temperatura lagano podigne, tada ovulirate. Temperaturu je najbolje mjeriti svakog jutra, prije nego ustanete iz kreveta. Ovo je samo nekoliko jednostavnih savjeta kako prirodno povećati plodnost. To su jednostavne stvari koje morate dodati ili izbaciti iz svojih dosadašnjih životnih rutina, a rezultati bi mogli biti čudesni. Samo nemojte gubiti nadu...         Sun, 13 Feb 2011 12:39:00 +0100 https://www.blogoye.me/cenci/85863/ Partnerski portali Pametna kuna Zdrava krava Budi IN Njuškalo Oko čega se najviše svađamo u vezi? Valentinovo: Koliko je novac bitan? Kviz Pametne kune: Gdje vam curi lova? Srca od čokolade Partnerski portali Pametna kuna Zdrava krava Budi IN Njuškalo Oko čega se najviše svađamo u vezi? Valentinovo: Koliko je novac bitan? Kviz Pametne kune: Gdje vam curi lova? Srca od čokolade Kineski horoskop za ljubav u 2011. Glavna njuška među oglasnicima Kineski horoskop za ljubav u 2011. Glavna njuška među oglasnicima Sun, 13 Feb 2011 12:36:00 +0100 https://www.blogoye.me/cenci/85862/ GLAZBA ZA SEKS           C               var openx_373 = function(){ var zone_id = 373 var m3_u = (location.protocol=='https:'?'https://ads.24sata.hr/www/delivery/ajs.php':'http://ads.24sata.hr/www/delivery/ajs.php'); var m3_r = Math.floor(Math.random()*99999999999); if (!document.MAX_used) document.MAX_used = ','; document.write (""); } openx_373(); d = new Date(); current_year = d.getFullYear(); 24sata usluge — Webshop Srdačno Vaši Fototeka Tiskana izdanja — Dnevne novine 24sata Express Pretplata © 2007- document.write(current_year); 2011 24sata digital d.o.o. Sva prava pridržana 24sata.biz Oglašavanje Impressum RSS var openx_1 = function(){ var zone_id = 1 var m3_u = (location.protocol=='https:'?'https://ads.24sata.hr/www/delivery/ajs.php':'http://ads.24sata.hr/www/delivery/ajs.php'); var m3_r = Math.floor(Math.random()*99999999999); if (!document.MAX_used) document.MAX_used = ','; document.write (""); } openx_1(); Login putem Facebooka Login Registriraj se Servisi: Prognoza TV Raspored Horoskop Izlasci Sun, 13 Feb 2011 12:34:00 +0100 https://www.blogoye.me/cenci/85861/